ProForm 3.8 Treadmill German Manual - Page 22

ABRUFEN DES FITNESSTAGEBUCHS 1. Schlüssel in den Computer einstecken. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 14. 2. Sich als Benutzer 1 oder Benutzer 2 identifizieren. Siehe Seite 15. 3. Fitnesstagebuch wählen. Um das Fitnesstagebuch zu wählen, drücken Sie die FITNESSTAGEBUCH ÖFFNEN/SCHLIEßEN [FITNESS JOURNAL OPEN/CLOSE]-Taste. Der Computer wird dann die gespeicherte Tagebuchinformation für den gewählten Benutzer abrufen. Um die Trainingsinformation eines anderen Jahres abzurufen, verändern Sie das Jahr durch Drücken der Auf-oder-Ab-Navigationstaste. Anmerkung: Das Fitnesstagebuch kann Information für 11 Jahre speichern. 5. Trainingsinformation nach Monaten abrufen. Nach ein paar Sekunden erscheint das Monatsmenü am Display. Um monatliche Trainingsstatistiken abzurufen, drücken Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste, bis der gewünschte Monat auf der rechten Seite des Displays hervorgehoben ist. Drücken Sie dann auf die Wahltaste [SELECT]. Die Trainingsinformation für den gewählten Monat wird dann am Display erscheinen. Anmerkung: Beim Ablesen des Fitnesstagebuchs kann man jederzeit die Zurücktaste [BACK] betätigen, um ein vorangegangenes Menü oder ein vorangegangenes Display abzurufen. Das Fitnesstagebuch kann für das laufende Jahr folgende Trainingsinformationen abrufen: Zeit [TIME]-Die Anzahl aller Stunden, die Sie auf dem Laufgerät gegangen oder gelaufen sind. Distanz [DISTANCE]-Die Distanz, die man insgesamt auf dem Laufgerät hinter sich gebracht hat. Kalorien [CALORIES]-Die ungefähre Anzahl aller Kalorien, die man verbrannt hat seit Benutzung des Geräts. Geschwindigkeitsdurchschnitt [AVG. SPD]-Ihre durchschnittliche Geh- oder Laufgeschwindigkeit. Durchschnittstempo [AVG. PACE]-Ihr durchschnittliches Geh- oder Lauftempo in Minuten pro Kilometer oder pro Meile. 6. Trainingsinformation nach Wochen abrufen. Nach ein paar Sekunden erscheint das Wochenmenü [WEEK] am Display. Um wöchentliche Trainingsstatistiken abzurufen, drücken Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste, bis die gewünschte Woche auf der rechten Seite des Displays hervorgehoben ist. Drücken Sie dann auf die Wahltaste [SELECT]. Die Trainingsinformation für die gewählte Woche wird dann am Display erscheinen. 7. Trainingsinformation nach Tagen abrufen. Nach ein paar Sekunden erscheint das Tagesmenü am Display. Um tägliche Trainingsstatistiken abzurufen, drücken Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste, bis der gewünschte Tag auf der rechten Seite des Displays hervorgehoben ist. Drücken Sie dann auf die Wahltaste [SELECT]. Die Trainingsinformation für den gewählten Tag wird dann am Display erscheinen. Anstieg [VERTICAL FT.]-Der Höhenunterschied, den Sie in Fuß oder Metern überwunden haben. Gewicht [--KG]-Ihr Gewicht, das Sie unter Benutzerinformation eingegeben haben. 4. Trainingsinformation nach Jahren abrufen. Wenn Sie das Fitnesstagebuch gewählt haben, erscheinen die Jahresgesamtzahlen am Display. 8. Das Fitnesstagebuch weiterhin wie gewünscht abrufen. Wiederholen Sie Schritte 3 bis 6, um Trainingsstatistiken für das gewünschte Jahr, den gewünschten Monat, die Woche oder einen speziellen Tag abzurufen. 9. Aus dem Fitnesstagebuch aussteigen. Drücken Sie die Fitnesstagebuch Offen/Geschlossen [FITNESS JOURNAL OPEN/CLOSE]-Taste, um das Fitnesstagebuch jederzeit zu verlassen. Anmerkung: Um die Trainingsstatistiken, die sich im Fitnesstagebuch befinden, zu löschen, siehe NEUEINSTELLUNG DES FITNESSTAGEBUCHS auf Seite 23. 22