ProForm 3.8 Treadmill Italian Manual - Page 13

DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE Pulsante Seleziona Pulsante di Navigazione 2 km/h 4 km/h 6 km/h 8 km/h 10 km/h 12 km/h 13 km/h 14 km/h 15 km/h 16 km/h Chiave Fermaglio APPLICAZIONE DELLʼADESIVO DʼAVVERTENZA La consolle dispone anche di un diario fitness dove sono Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in inglese. Lʼincluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue. Cercate lʼadesivo Che è italiano sul foglio degli adesivi. Staccare lʼadesivo e ap- raggruppate e memorizzate automaticamente le informazioni relative ai vostri esercizi in modo tale da poter consultare gli allenamenti eseguiti e tenere traccia dei progressi. plicarlo sulla consolle nel luogo mostrato. Per accendere l'attrezzo attenersi a quanto riportato a CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE pagina 14. Per personalizzare le impostazioni della consolle, consultare pagina 14. Per identificarvi come Questa rivoluzionaria consolle del tapis roulant offre una serie di caratteristiche progettate per rendere i vostri esercizi più efficaci e divertenti. Quando si utilizza la modalità manuale della consolle, è possibile cambiare la velocità e l'inclinazione del tapis roulant semplicemente premendo un pulsante. Durante l'allenamento la consolle visualizzerà sempre il feedback dell'esercizio. È anche possibile misurare le pulsazioni cardiache utilizzando il sensore pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequen- Utente 1 o Utente 2, consultare pagina 15. Per utilizzare la modalità manuale, consultare pagina 16. Per utilizzare un programma di allenamento predefinito o un programma dimagrimento, consultare pagina 17. Per creare un programma di allenamento personalizzato, consultare pagina 19. Per usare un programma di allenamento personalizzato, consultare pagina 20. Per visualizzare il diario fitness, consultare pagina 22. Per cancellare il diario fitness, consultare pagina 23. zimetro a torace opzionale. Nota: se è presente una pellicola di plastica sullo Inoltre la consolle dispone di sei programmi di allenamento predefiniti e di otto programmi dimagrimento. Ogni programma controlla automaticamente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant per permettere un allenamento efficace. schermo della consolle, rimuoverla. Per evitare danni alla pedana, durante l'uso del tapis roulant si consiglia di indossare scarpe da ginnastica pulite. La prima volta che si utilizza il tapis roulant, controllare l'allineamento della pedana e centrarla se necessario (si veda pagina 28). È anche possibile creare due programmi di allenamento personalizzati e salvarli per un uso futuro. 13