ProForm 3.8 Treadmill Portuguese Manual
ProForm 3.8 Treadmill Manual
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ProForm 3.8 Treadmill manual content summary:
- ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo Nº. PETL40707.2 Nº. de série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Etiqueta do Número de Série PERGUNTAS? Se tiver perguntas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
nos locais indicados. Se um autocolante estiver em falta ou ilegível, ligue para o número de telefone indicado na capa frontal deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante no local mostrado. Nota: Os autocolantes poderão não estar mostrados no seu tamanho real - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e in- struções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o usar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso deste - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
seja solicitado por um repre- sentante de serviço autorizado. Qualquer tipo de reparação ou serviço para além dos pro- cedimentos descritos neste manual, devem ser efectuados apenas por um representante de serviço autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a ser utilizado em casa - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
a sua aquisição do revolucionário tapete rolante PROFORM® PF 3.8. O tapete rolante PF 3.8 combina tecnologia avançada com um desenho inovador autocolante com o número de série estão indicados na capa frontal deste manual. Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com as peças referenciadas - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
montagem. O número entre parêntesis por baixo de cada desenho é o número de código da peça, retirado da LISTA DE PEÇAS incluída na parte final deste manual. O número mostrado depois dos parênteses indica a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se lhe faltar alguma das peças no saco, verifique - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
ável; não dobre completamente a Estrutura já. Retire e elimine os dois pinos (A) indicados e o suporte para envio (B). Corte o atilho que segura o Fio da Barra Vertical (38) à Base (83). Localize o atilho no orifício indicado da Base e use-o para extrair o Fio da Barra Vertical do orifício. Fixe - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
Espaçador da Barra Vertical Direita (79) e a Barra Vertical Direita (78) contra a Base (83). Tenha cuidado para não prender o Fio da Barra Vertical (38). Aperte os Pinos de 3/8" x 4 1/2" (6) com os dedos; não aperte completamente os Pinos já. 83 Insira uma Protecção Extremidade da Base (77) na Base - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
A CONSOLA PODERA SOFRER DANOS QUANDO FOR LIGADA A ALIMENTACAO ELECTRICA. Atilho para Fio 95 52 38 78 52 38 10. Insira os conectores indicados na Barra Vertical Direita (78). Seguidamente, insira a parte frontal dos suportes da Ponte (95) nas Barras Verticais (74, 78) e depois insira completamente - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
11.Com a ajuda de outra pessoa, segure a montagem da consola junto à Ponte (95). Ligue o Fio da Ponte (52) ao fio da montagem da consola. Verifique o desenho inserido no passo 9 Os conectores devem ajustar-se com facilidade e ficar encaixados. Se assim não acontecer, rode um deles e volte a tentar. - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
Posterior da Consola (91). Segure o receptor de modo a que o cilindro pequeno fique na posição mostrada e voltado para a Parte Posterior da Consola. Fixe o receptor aos pinos plásticos da Porta de Acesso (87) com os dois parafusos pequenos incluídos. 3. Certifique-se de que - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
FUNCIONAMENTO E REGULAÇÃO A CINTA ROLANTE PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta rolante revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta rolante ou na plataforma de exercício. Esse tipo de substâncias - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
14. Para personalizar as definições da consola, veja a página 14. Para se identificar como Utilizador 1 ou Utilizador 2, veja a página 15. Para utilizar o modo manual, veja a página 16. Para utilizar um exercício predefinido ou um exercício de perda de peso, veja a página 17. Para criar um exercício - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
de utilizador em qualquer altura, prima repetidamente o botão Anterior [BACK] até seleccionar o modo manual (veja a página 16). Para entrar novamente no modo de utilizador a partir do modo manual, prima o botão Seleccionar. 2. Introduzir informações do utilizador. Para introduzir as suas informa - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
Repita esta acção para introduzir todas as informações de utilizador pretendidas. Nota: Para mais informações acerta da opção Repor Diáro [RESET JOURNAL], veja a página 23. Para definir a data e a hora, destaque a opção Alterar data ou hora [CHANGE DATE OR TIME] no menu de configuração e prima o - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
. Se tiver seleccionado um exercício, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos [CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT] para regressar ao modo manual. 4. Iniciar a cinta de caminhar e ajustar a velocidade. Para iniciar a cinta de caminhar, prima o botão Iniciar [START], o botão Aumento de velocidade - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
de peso pretendido. Nota: Para regressar a um menu anterior, prima o botão Anterior [BACK]. Para regressar ao modo manual, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos [CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT]. Quando seleccionar um exercício predefinido ou um exercício de perda de peso, o ecrã apresenta - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
4. Premir o botão Iniciar [START] para iniciar o exercício. Um momento após premir o botão Iniciar, o tapete rolante ajusta-se automaticamente para a primeira definição de velocidade e inclinação do exercício. Segure nos apoios para as mãos e comece a andar. 5. Seguir o progresso com o ecrã. Quando - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
ício, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos [CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT]. O menu de exercício aparece no ecrã. 3. Seleccionar um Anterior [BACK]. Para regressar ao modo manual, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos [CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT]. Quando seleccionar um exercí - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
exercício, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos [CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT]. O menu de exercício aparece no ecrã. 3. Seleccionar um um menu anterior, prima o botão Anterior [BACK]. Para regressar ao modo manual, prima o botão Entrar/sair dos exercícios clássicos. Quando seleccionar - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
O exercício continua desta forma até a pequena seta chegar à extremidade direita do perfil. A cinta de caminhar abranda até parar. Se a definição de velocidade ou nível de inclinação do segmento actual forem demasiado elevados ou demasiado baixos, pode anular a definição premindo os botões - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
correr no tapete rolante. Calorias: o número aproximado de calorias queimadas. Velocidade média [AVG. SPD]: a velocidade média a andar ou correr. Ritmo médio [AVG. PACE]: o ritmo médio a andar ou a correr em minutos por quilómetro ou milha. Após alguns segundos, aparece no ecrã o menu de visualiza - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
os batimentos cardíacos durante os exercícios. Para adquirir o sensor de pulsações para o peito opcional, telefone para o número indicado na capa deste manual. 3. Sair do modo de utilizador. Prima o botão Anterior [BACK] repetidamente até ter saído dos menus de informações. O MODO DE INFORMAÇÕES - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENAMENTO Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação para a posição mais baixa. Se não seguir este procedimento, o tapete rolante pode ser permanentemente danificado. A seguir, desligue o cabo de alimenta - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO 1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão direita, da forma mostrada. Não agarre apenas pelos carris dos patins de plástico, nem deixe que o quadro caia ao chão. Baixe o tapete rolante até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio. 2. - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
a chave na consola. d. Se o tapete rolante ainda não funcionar, ligue para o número de telefone do cartão de garantia que acompanha este manual. PROBLEMA: A inclinação do tapete rolante não muda correctamente SOLUÇÃO: a. Pressione um dos botões de inclinação com a chave inserida na consola - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
Localize o Interruptor de Lâmina (71) e o Íman (50) no lado esquerdo da Polia (51). Rode a Polia até que o Íman fique alinhado com o Interruptor de 1/8 in. Lâmina. Certifique-se de que o espaço entre o 15 Íman e o Interruptor de Lâmina seja de cerca de 50 3 mm (1/8 pol.). Se necessário, - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
PROBLEMA: A cinta de caminhar não está centrada ou move-se quando é pisada SOLUÇÃO: a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, re- tire primeiro a chave e DESLIGUE O CABO DE AL- a IMEN-TAÇÃO ELÉCTRICA. Se a cinta de camin- har se tiver deslocado para a esquerda, use a chave sextavada para - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
ós alguns meses, pode fazer até cinco sessões de exercício por semana, se assim o desejar. Recorde, a chave para o sucesso é fazer do exercício uma parte regular e agradável do seu dia-a-dia. 29 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
as peças alistado abaixo, veja o DIAGRAMA EXPANDIDO perto da extremidade deste manual. Nº. Qt. Descrição Nº. Qt. Descrição 1 29 2 4 3 2 27 2 28 1 29 4 30 2 31 2 32 1 33 6 34 3 35 2 36 4 37 3 38 1 39 3 40 2 41 1 42 1 43 2 44 1 45 1 46 2 47 2 48 2 49 2 Parafuso da Consola Parte Posterior da - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
de 12", M/F Fio Preto de 10", M/F Fio Verde/Amarelo de 8", F/R Fio Verde/Amarelo de 8", 90º F/R Fio Verde/Amarelo de 4" com Autocolante, F/R Fio Branco de 8", 2F Manual do Utilizador *Estas peças não foram ilustradas As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. 31 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
DIAGRAMA AMPLIADO A-Modelo Nº. PETL40707.2 R0709A 32 25 40 25 47 48 17 50 41 25 36 46 29 25 12 14 57 31 30 20 59 113 15 108 42 18 112 43 45 44 58 18 12 36 112 14 102 30 20 3 31 60 57 36 25 103 56 55 8 113 15 51 49 17 29 25 43 25 54 48 47 36 25 46 8 118 40 4 53 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 33
DIAGRAMA AMPLIADO B-Modelo Nº. PETL40707.2 R0709A 12 37 12 37 12 37 61 24 70 109 71 24 107 35 62 65 19 28 112 120 121 24 34 112 105 110 11 24 24 15 11 72 27 32 117 119 64 27 26 63 66 24 19 67 68 69 11 111 106 11 73 33 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 34
DIAGRAMA AMPLIADO C-Modelo Nº. PETL40707.2 R0709A 10 7 10 7 74 6 122 21 75 22 104 34 34 7 10 38 76 77 78 9 8 7 10 23 80 82 83 4 8 84 8 13 81 2 114 8 84 81 2 4 4 8 23 77 82 9 6 81 2 79 115 13 81 2 85 6 9 80 80 86 34 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 35
DIAGRAMA AMPLIADO D-Modelo Nº. PETL40707.2 R0709A 1 87 1 91 88 90 1 1 12 1 1 89 1 1 1 1 93 39 1 12 116 100 101 1 92 95 94 1 1 52 1 16 96 1 1 97 33 99 12 9 52 99 5 12 33 16 98 33 35 - ProForm 3.8 Treadmill | Portuguese Manual - Page 36
) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA EXPANDIDO, na parte final deste manual) INFORMACAO SOBRE O RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado ap
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Etiqueta do
Número de
Série
Modelo Nº. PETL40707.2
Nº. de série
Escreva o número de série no es-
paço acima para consulta futura.
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.
PERGUNTAS?
Se tiver perguntas, se faltarem
algumas peças ou se
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onde adquiriu este produto.
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