ProForm 3.8 Treadmill Spanish Manual - Page 13

DIAGRAMMA DE LA CONSOLA Botón Seleccionar Botón Navegar 2 km/h 4 km/h 6 km/h 8 km/h 10 km/h 12 km/h 13 km/h 14 km/h 15 km/h 16 km/h Llave Sujetador COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA La advertencia en la consola está en inglés. Esta advertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de calcomanías incluida. Coloque la calcomanía en español a la consola. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de esta revolucionaria máquina para correr cuenta con un grupo de características, diseñadas para realizar un entrenamiento más efectivo y agradable. Cuando utilice la funciónmanual de la consola, puede cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina para correr con sólo pulsar un botón. A medida que realiza los ejercicios, la consola muestra una retroalimentación continua de los ejercicios. Usted puede incluso medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso del mango o el sensor de pulso opcional para el pecho. La consola también cuenta con un diario de bienestar físico, que automáticamente registra y guarda la información sobre sus ejercicios de manera que usted puede ver su historial de entrenamiento y hacer un seguimiento de su progreso. Para encender el equipo siga los pasos de la página 14. Para personalizar la configuración de la consola, vea la página 14. Para identificarse usted mismo(a) como Usuario 1 ó Usuario 2, vea la página 15. Para usar la función manual vea la página 16. Para usar un entrenamiento preestablecido o un entrenamiento para perder peso, vea la página 17. Para crear un entrenamiento grabado, vea la página 19. Para usar un entrenamiento grabado, vea la página 20. Para visualizar el diario de bienestar físico, vea la página 22. Para reiniciar el diario de bienestar físico, vea la página 23. Además, la consola cuenta con seis entrenamientos preestablecidos y 8 entrenamientos para perder peso. Cada entrenamiento controla automáticamente la velocidad y la inclinación de la máquina para correr, guiándole a través de un entrenamiento efectivo. Puede incluso crear dos de sus propias sesiones de entrenamiento grabado, y guardarlas para un uso futuro. Nota: Si hay una lámina de plástico transparente en el frente de la consola, retire el plástico. Para evitar daños a la plataforma de caminar, use calzado deportivo limpio mientras usa la máquina para correr. La primera vez que use la máquina para correr, observe la alineación de la banda para caminar y céntrela si es necesario (ver página 28). 13