ProForm 380 Razor Elliptical French Manual - Page 17

5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en utilisant soit le capteur de rythme cardiaque de la poignée soit le capteur de rythme cardiaque du torse en option (reportez-vous à la page 21, pour des informations sur le capteur de rythme cardiaque du torse en option). Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-vous que vos mains sont placées comme décrit ci-dessus. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. Si les plaques métalliques sur les poignées sont Plaques recouvertes dʼun film de plastique, retirez-le. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur cardiaque sur le guidon, les paumes des mains les plaques métalliques. Evitez de bouger vos mains ou de trop serrer les plaques. 6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console sʼéteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console sʼarrête. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant quelques minutes, la console sʼéteint et les écrans se remettent à zéro. Lorsque votre pouls a été détecté, un, deux ou trois tirets apparaissent, puis votre fréquence cardiaque est affichée. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir la poignée du détecteur cardiaque, lʼécran inférieur affiche votre rythme cardiaque pendant 30 secondes. 17