ProForm 475 Audio Series Treadmill Russian Manual - Page 16
¿тарт [start], Увеличить скорость [speed] или на одну
 |
View all ProForm 475 Audio Series Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 16 highlights
А ЮЬ А стр. 14 on"). 15 26). А 1 ЮЬ А. 2 WEIGHT 3 PROGRAMS 4 START SPEED 2 до 16. 2 SPEED]. 0,1 0,5 ОАО / О АО 23 5 INCLINE 0,5 6 400 16
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -
21 -
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
 |
 |
16
»А» ³»½Юõ¸Ь ¹µ¸А´µ¶
±ключите сетевой кабель (см.
стр. 14). ¸алее найдите
выключатель питания,
расположенный рядом с
сетевым кабелем.
Удостоверьтесь, что
выключатель питания
находится в положении “включено” (“on”).
¸алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.
³айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 15), и
надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. Åатем
вставьте ключ в консоль; через какое-то время дисплей
включится.
³ажно: ³ аварийной ситуации ключ может быть
вынут из консоли, что вызовет замедление движущейся
ленты до ее полной остановки. ¹роверьте зажим, сделав
осторожно несколько шагов назад; если ключ не выходит
из консоли, отрегулируйте положение зажима.
¶римечание: ¸ля предотвращения повреждения платформы для
ходьбы всегда надевайте чистую обувь во время использования
беговой дорожки. ±о время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся дорожки и
центрируйте её, если это необходимо (см. стр. 26).
»А» µ²¹О½Ь¾О³А¸Ь ·УôО ·¶¿µ±
³ставьте ключ в консоль.
¿м. раздел ÀАÀ ±À»Юº¹¾Ь ¶¹¾А³¹µ.
Укажите ваш вес, если необходимо.
¸ля более точного
подсчета количества
калорий введите на
консоли ваш вес,
последовательно
нажимая кнопки
Увеличить вес или Уменьшить вес [WEIGHT].
¶римечание: ¶осле того, как вы ввели свой вес, он
будет занесен в память.
³ыберите ручной режим.
Àогда ключ вставлен,
будет выбран ручной
режим. µсли программа
была выбрана,
последовательно
нажимайте любую из
кнопок ¶рограммы [PROGRAMS] до тех пор, пока на
дисплее не появится трек.
¾апустите движущуюся ленту.
¸ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
¿тарт [START], Увеличить скорость [SPEED] или на одну
из кнопок скорости, пронумерованных от 2 до 16.
µсли нажата кнопка ¿тарт или Увеличить скорость,
движущаяся лента начнет движение со скоростью 2
км/час. ±о время упражнений меняйте скорость
движущейся ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки -
увеличить скорость и уменьшить скорость [SPEED].
Àаждый раз при нажатии кнопки скорость изменяется на
0,1 км/час; если кнопка удерживается, скорость начнет
меняться с интервалом в 0,5 км/час.
µсли нажата одна из десяти пронумерованных кнопок,
движущаяся лента будет плавно увеличивать скорость,
пока не достигнет выбранного значения.
¹римечание: ´а
консоли скорость и расстояние могут отображаться
либо в милях, либо в километрах (см. раздел
µ´ÈО·±АÅµО´´ºÂ ·¶¿µ±/¼¶±О´²¸·АÅµО´´ºÂ
·¶¿µ± на стр. 23). ¼ля простоты во всех инструкциях
данного раздела используются километры.
¸ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
¿топ. ±ремя начнет мигать на дисплее. ¸ля запуска
движущейся ленты нажмите на кнопку ¿тарт,
Увеличить скорость или на одну из десяти
пронумерованных кнопок.
¹оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
¸ля того, чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки увеличения наклона [INCLINE].
Àаждый раз при нажатии кнопки наклон меняется на
0,5%; если кнопка удерживается, скорость начнет быстро
меняться.
²ледуйте указаниям на дисплее.
Àогда выбран ручной
режим, матрица будет
отображать трек, который
представляет собой 400
метров. ¶о мере того, как
вы идете или бежите по беговой дорожке, на треке
будут последовательно появляться индикаторы, пока не
появится весь трек. ¾огда трек исчезнет, и индикаторы
снова начнут появляться последовательно.
¶оложение
"включено"
1
4
5
6
2
3