ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill Canadian French Manual
ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill Manual
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ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill manual content summary:
- ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
: 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de l'est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Notre site internet www - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
COMMENCER 6 ASSEMBLAGE 7 FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS 12 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT 24 LOCALISATION D'UN PROBLÈME 26 CONSEILS DE MISE EN FORME 29 LISTE DES PIÈCES 31 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page REMARQUE : vous trouverez - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
cautions importantes ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis roulant. 1. dans le tapis roulant. Les vêtements de support sont recommandés pour les hommes et les femmes le cordon d'alimentation et placez le coupe-circuit reset/off sur la position off lorsque vous n'utilisez - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
autorisé. Les ajustements autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 27. Un système d'antenne extérieur ne devrait pas se trouver à proximité de lignes électriques ou tout autre éclairage électrique ou circuit électrique - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit. CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS Trouvez les autocollants qui se trouve sur le tapis roulant. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, contactez notre service à la clientèle au numéro sans frais (voir le dos de ce manuel - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
COMMENCER Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® PERSPECTIVE 1.0 LX. Le PERSPECTIVE 1.0 LX offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre Pince Coupe-Circuit Remise à Zéro/Éteint Plate-forme de Marche AntiChoc pour un confort d'entraînement maximum CÔTÉ DROIT 6 - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
Handrail Bolt (64)-4 ASSEMBLAGE Star WasheLr'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagEéxeteentseionnleLvegz lBeoslte(m96b)a-l-4 (84)-2 lages. Ne jeteEzxtpeanssiloens LeemgbBalolaltg(e9s6)a-v4ant d'avoir teWrmhieneél lN'austs(e1m3)b-la2ge du tapis roulant. - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
2. Avec l'aide d'une deuxième personne, soulevez douce ment le Montant (84) à la position verticale. Demandez à la deuxième personne de tenir l'assemblage de la console près des Montants (84) comme illustré. Regardez sous l'assemblage de la console et localisez le Groupement de Fils de la Console ( - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
(reportez-vous à la section COMMENT PLIER ET DEPLACER LE tapis roulant à la page 24). Puis, placez l'extrémité du cylindre de l'Amortisseur (92) près du support de la base des Montants (84). Voir les deux petit dessins en encadré. A l'aide de votre ongle ou de l'extrémité d'un tournevis, appuyez sur - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
8. Notez l'emplacement du terminal de l'antenne de 75 ohms 8 sur le tapis roulant. Pour que le téléviseur fonctionne cor- rectement, une antenne, un système de télévision câblée ou un magnétoscope doit être branché sur le terminal de l'antenne de 75 ohms (voir page 11). Terminal de l'Antenne - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
sur la prise de sortie sur votre magnétoscope. 2. Branchez le cordon d'alimentation de votre magnétoscope. Référez-vous au manuel de l'utilisateur pour des instructions sur la mise à la terre. 3. Branchez le câble de TV câblée de 75 ohms sur le terminal de l'antenne de 75 ohms sur le cadre - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
ou toute autre substance sur la courroie ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la terre. - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
est possible de profiter de la télévision pendant que vous vous maintenez en forme. de la console est sélectionné, la vitesse et l'inclinaison Pour utiliser ées d'une pression étapes commençant à la page 14. Pour utiliser un pro- de touche. Alors que vous vous entraînez, la console af- gramme pr - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
alimentation (voir la page 12). Localisez le interrupteur remise à zéro/éteint [RESET/OFF] sur le tapis de course, à côté du cordon d'alimentation. clé ne sort pas de la console ajustez la pince. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure, voir COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION à la page 22. Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux miles. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 14. 2 Sélectionnez un programme pré-enregistrés. Pour sélectionner un programme pré-enregistré, appuyez sur la touche Programme [PRGM] jusqu'à ce que « P-1 », « P-2 », « - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
4 Suivez vos progrès sur les affichages. Voir l'étape 5 de la page 14. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Voir l'étape 6 de la page 15. 6 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Voir l'étape 7 de la page 15. 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
cœur est détecté, une crête apparaîtra. 4 Enregistrez une rythme cardiaque d'objectif. Si le programme de rythme cardiaque 9 est sélectionné, le mot RATE (rythme cardiaque) apparaît sur l'écran gauche et le rythme cardiaque d'objectif maximal pour le programme se met à clignoter. Si vous le désirez - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
du rythme cardiaque d'objectif enregistré. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevée ou trop basse, vous pouvez ajuster la pro- grammation à l'aide des touches Vitesse ou Inclinaison. Cependant, chaque fois que la console compare votre rythme cardiaque au rythme cardiaque de but - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT CREÉR UN PROGREAMME PERSONNALISE 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 14. 2 Sélectionnez une des programmes personnalisés. Pour sélectionner un programme personnalisé, appuyez sur la touche Programme (PRGM) jusqu'à ce que « P-11 » ou « P-12 » - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
que vous avez programmées auparavant. Tenez les rampes et commencez à marcher. Chaque programme est di- visé en plusieurs segments d'une minute. Un pro- gramme de vitesse et d'incli- naison est programmé pour chaque segment. Le réglage de la vitesse pour le premier segment sera indiquée dans - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
ohms ou un magnétoscope sur le terminal de l'antenne de 75 ohms sur le tapis de course. Référez-vous à la page 11 pour plus d'instructions. Suivez les étapes suivantes pour le fonctionnement du téléviseur. 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
3 Appuyez sur la touche Marche/Arrêt de nouveau pour ajouter ou effacer des chaînes. Après la mémorisation de toutes les chaînes disponibles dans votre région (référez-vous à l'étape 5 ci-dessous), vous pouvez ajouter ou effacer manuellement les chaînes de votre choix. téléviseur ne détecte aucun - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez ensuite - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS ROULANT 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites pivoter le cadre vers le bas jusqu'à ce que le cadre dépasse la goupille sur le bouton du loquet. 2. Tenez le tapis de course - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
érez la clé dans la console. d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLEME : l'inclinaison du tapis de course ne change pas correctement SOLUTION: a. Avec la clé dans la console, appuyez sur un des boutons d'Inclinaison. Alors que - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
Avec l'aide d'une deuxième personne, soulevez doucement les Montants (84) jusqu'à la position illustrée. Enlevez avec précaution le Capot (41). 41 84 Localisez le Capteur Magnétique (63) et l'Aimant (46) du côté gauche de la Poulie (47). Tournez la Poulie jusqu'à ce que l'Aimant soit aligné avec - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
la section COMMENT BRANCHER UNE ANTENNE à la page 11.) b. Passez en revue les problèmes répertoriés ci-dessous et suivez les instructions applicables. • Allumage (points noirs ou bandes horizontales apparaissant ou une image tremblante ou décalée)-Habituellement, ceci est causé par l'interférence - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
soit proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Echauffement l'exercice. FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
EXERCICES D'ASSOUPLISSEMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'assouplissement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
forme de Marche, 66 4 Rondelle Étoilé Avant 67 4 Écrou de la Jambe d'Extension 11 4 Vis du Guide de la Courroie 68 2 Autocollant d'Attention 12 2 Guide 3 Attache Flexible 19 1 Autocollant Statique 76 1 Porte d'Accès 20 1 Support du Cadre de la Console 77 1 Groupement de Fils du Montant 21 - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFTL91105.0 R0606A Pour identifier les pièces sur ce SCHÉMA DÉTAILLÉ, référez-vous à 26 27 la LISTE DES PIÈCES à la 1 5 page 31. 96 97 98 5 95 102 101 100 99 5 91 93 28 24 33 36 33 38 33 33 66 16 5 4 7 94 49 3 6 12 11 15 32 42 29 10 46 - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFTL91105.0 R0606A 18 8 8 20 64 64 104 73 18 77 21 8 13 84 64 79 3 3 8 3 44 3 64 65 68 32 31 3 19 8 82 22 81 80 89 67 82 32 2 82 22 56 87 86 88 72 92 77 33 65 8 32 3 31 3 44 82 22 68 71 75 3 76 3 3 3 3 89 82 33 87 22 25 32 - ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill | Canadian French Manual - Page 34
(PFTL91105.0) • le NOM du produit (le tapis roulant PROFORM PERSPECTIVE 1.0 LX) • le NUMÉRO DE SÉRIE DU PRODUIT (voir de matière première sous des conditions d'usage et service normales. Le moteur de traction est couvertée pendant 15 Part No. 244957 R0606A Imprimé au Canada © 2006 ICON IP, Inc.
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Autocollant du
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