ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill Canadian French Manual - Page 19

Quand le programme ry- thme cardiaque 9 est sélectionné, le rythme car- diaque d'objectif pour le premier segment clignote dans la colonne du Segment en Cours sur la matrice. Les rythmes car- diaques d'objectif pour les quatre segments suivants seront affichés dans les colonnes à droite. Quand il Colonne du Segment en Cours ne reste plus que trois sec- ondes avant la fin du premier segment, la colonne du Segment en Cours et la colonne à sa droite se mettent à clignoter et une série de tonalités reten- tit. Lorsque le premier segment est terminé, toutes les arrangements de rythme cardiaque d'objectif se déplaceront d'une colonne à gauche. La programmation de rythme cardiaque d'objectif pour le deuxième segment sera alors indiquée dans la colonne clignotant du Segment en Cours. Durant chaque segment, la console comparera régulièrement votre rythme cardiaque avec le rythme cardiaque d'objectif en cours. Si votre rythme cadiaque est trop supérieur ou inférieur au rythme cadiaque d'objectif enregistré, la vitesse du tapis roulant augmentera ou ralentira automatiquement pour rapprocher votre rythme cadiaque du rythme cardiaque d'objectif enregistré. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevée ou trop basse, vous pouvez ajuster la pro- grammation à l'aide des touches Vitesse ou Inclinaison. Cependant, chaque fois que la console compare votre rythme cardiaque au rythme cardiaque de but, la vitesse et/ou l'inclinaison augmentera ou diminuera pour ramener votre rythme cardiaque plus près de votre rythme cardiaque de but. Si votre rythme cadiaque n'est pas détecté durant le programme, les lettres « PLS » (rythme cadiaque) clignoteront dans l'écran droit et la vitesse du tapis roulant diminueront automatiquement. Pour arrêter le programme quelques instants, appuyez sur la touche Arrêt. Pour remettre le programme en route, appuyez sur la touche Arrêt ou la touche d'augmentation de Vitesse. La courroie mobile commencera à tourner à 1 mph. Quand la console compare votre rythme cardiaque au rythme cardiaque cible, la vitesse du tapis de course augmentera ou diminuera automatiquement pour ramener votre rythme cardiaque près du rythme cardiaque cible. 6 Suivez vos progrès sur les affichages. Voir l'étape 5 de la page 14. 7 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Voir l'étape 7 de la page 15. 8 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Voir l'étape 7 de la page 17. 19