ProForm Perspective 1.0 Lx Treadmill Canadian French Manual - Page 20

COMMENT CREÉR UN PROGREAMME PERSONNALISE 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 14. 2 Sélectionnez une des programmes personnalisés. Pour sélectionner un programme personnalisé, appuyez sur la touche Programme (PRGM) jusqu'à ce que « P-11 » ou « P-12 » apparaisse sur l'écran droit. Si le programme personnalisé n'a pas encore été programmé, trois colonnes d'indicateurs défilent sur la matrice sur l'écran gauche. S'il y plus de trois colonnes d'indicateurs allumés, référez-vous á COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONALISÉ à la page 21. 3 Appuyez sur la touche Marche et sur la touche d'augmentation de la Vitesse pour lancer le programme. Quelques instants après avoir appuyé sur la touche, la courroie mobile commencera à se déplacer. Tenez les rampes et commencez à marcher. Référez-vous à la matrice sur l'écran gauche. Chaque programme personnalisé est divisé en segments d'une minute. Une vitesse et une inclinaison peuvent être programmées pour chaque segment. La vitesse pour le premier segment est affichée dans la colonne du Segment en Cours qui clignote. Colonne du Segment en Cours (Les inclinaisons ne sont pas affichées sur la matrice). Pour enregistrer une vitesse et une inclinaison pour le premier segment, réglez tout simplement la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant comme vous le désirez en appuyant sur les touches Vitesse et Inclinaison. Toutes les quelques pressions de la touche Vitesse, un indicateur supplémentaire apparaît ou disparaît dans la colonne du Segment en Cours. Quand le premier segment se termine, la vitesse et l'inclinaison en cours seront enregistrées dans la mémoire. Les trois colonnes d'indicateurs se déplaceront alors d'une colonne vers la gauche, puis la vitesse programmée pour le deuxième segment s'affichera dans la colonne du Segment en Cours qui clignote. Programmez une vitesse et une inclinaison pour le deuxième segment comme décrit ci-dessus. Continuez à programmer les réglages de vitesse et d'inclinaison pour autant de segments que vous désirez ; les programmes personnalisés peuvent avoir jusqu'à quarante segment. Lorsque vous avez fini votre entraînement, appuyez la touche Arrêt deux fois. Les réglages de vitesse et d'inclinaison que vous avez programmés et le nombre desegment que vous avez programmés seront sauvegardés dans la mémoire de l'appareil. 4 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Voir l'étape 7 de la page 17. 20