ProForm Premier 900 Treadmill Dutch Manual - Page 19

De hellingstand van de loopband veranderen, zoals gewenst., Controleer uw voortgang op de displays.

Get ProForm Premier 900 Treadmill PDF manuals and user guides View all ProForm Premier 900 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 19 highlights

Indien u drukt op de toets Quick Speed (directe snelheid), zal de snelheid van de loopband gelei­ delijk aangepast worden tot het de gewenste snelheidsinstelling bereikt. Het scherm kan de volgende oefening-informatie weergeven als u op de loopband loopt of rent: • De hellingstand van de loopband Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop. Om de loopband opnieuw te starten, drukt u op de toets Run. 4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Druk om de helling van de loopband te verande­ ren, op de toenametoets en afnametoets Incline (helling) of een van de toetsen Quick Incline (snelle helling). Elke keer als u op een van de toetsen drukt zal de helling geleidelijk veranderen tot het de geselecteerde hellinginstelling bereikt. Let op: De eerste keer dat u de helling aanpast, moet u eerst het hellingsysteem ijken (zie stap 4 op bladzijde 27). 5. Controleer uw voortgang op de displays. Het bedie­ ningspaneel biedt ver­ schillende displayopties. De gekozen display instel­ ling zal bepalen welke informatie weergegeven wordt. Tik op of schuif eenvoudigweg over het scherm om de gewenste display instel­ ling te kiezen. U kunt ook aanvullende informatie bekijken door de rode vakjes op het scherm aan te raken. • De verstreken tijd • De resterende tijd (de handmatige instelling heeft geen aftelling van de resterende tijd) • Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand heeft • Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur • De afstand die u gelopen of gerend heeft • Het aantal verticale meters (VM) dat u heeft geklommen • De snelheid van de band • Een route van 400 m (1/4 mijl) • Uw tempo in minuten per mijl • Uw huidige rondenummer • Uw hartslag (zie stap 6) Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door op de volume-toetsen op het bedieningspaneel te drukken. Om de oefening te pauzeren, drukt u op de menu­ toetsen op het scherm, of drukt u op de toets Stop op het bedieningspaneel. Druk lichtjes op de toets Resume of Start om de oefening te hervatten. Om de oefeningsessie te stoppen, drukt u op de toets End Workout (oefening beëindigen). 19

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
19
Indien u drukt op de toets Quick Speed (directe
snelheid), zal de snelheid van de loopband gelei-
delijk aangepast worden tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop.
Om de loopband opnieuw te starten, drukt u op de
toets Run.
4.
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te verande-
ren, op de toenametoets en afnametoets Incline
(helling) of een van de toetsen Quick Incline (snelle
helling). Elke keer als u op een van de toetsen
drukt zal de helling geleidelijk veranderen tot het
de geselecteerde hellinginstelling bereikt.
Let op: De eerste keer dat u de helling aanpast,
moet u eerst het hellingsysteem ijken (zie stap 4
op bladzijde 27).
5.
Controleer uw voortgang op de displays.
Het bedie-
ningspaneel
biedt ver-
schillende
displayopties.
De gekozen
display instel-
ling zal bepalen
welke informatie
weergegeven wordt. Tik op of schuif eenvoudigweg
over het scherm om de gewenste display instel-
ling te kiezen. U kunt ook aanvullende informatie
bekijken door de rode vakjes op het scherm aan te
raken.
Het scherm kan de volgende oefening-informatie
weergeven als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• De verstreken tijd
•
De resterende tijd (de handmatige instelling heeft
geen aftelling van de resterende tijd)
•
Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand
heeft
•
Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• De afstand die u gelopen of gerend heeft
•
Het aantal verticale meters (VM) dat u heeft
geklommen
•
De snelheid van de band
• Een route van 400 m (1/4 mijl)
• Uw tempo in minuten per mijl
• Uw huidige rondenummer
• Uw hartslag (zie stap 6)
Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door
op de volume-toetsen op het bedieningspaneel te
drukken.
Om de oefening te pauzeren, drukt u op de menu-
toetsen op het scherm, of drukt u op de toets Stop
op het bedieningspaneel. Druk lichtjes op de toets
Resume of Start om de oefening te hervatten. Om
de oefeningsessie te stoppen, drukt u op de toets
End Workout (oefening beëindigen).