ProForm Premier 900 Treadmill Dutch Manual - Page 24

5. Start de oefening. 2. Kies de instellingen van het apparaat. Zie stap 3 op bladzijde 21. Tijdens sommige oefeningen kan een audio coach u door uw oefening leiden.  Raak in het hoofdmenu van de instellingen, lichtjes de toets Equipment Settings (apparatuurinstellin­ gen) aan. Let op: Schuif of tik op het scherm om omhoog of omlaag door de opties te scrollen. 6. Controleer uw voortgang op de displays. 3. Kies een taal. Zie stap 5 op bladzijde 19. Het scherm kan ook een kaart van het pad waarop u loopt of rent aangeven. Tijdens een competitie-oefening, toont het scherm de snelheid van de hardlopers en de afstanden die ze hebben afgelegd. Het scherm toont ook het aantal seconden dat u voor of achter loopt op de andere iFit-gebruikers.  Druk op de toets Language (taal) voor het selec­ teren van een taal en selecteer de gewenste taal. Druk vervolgens op de terug-toets op het scherm om terug te keren naar de instellingenmodus van de apparatuur. Let op: Deze mogelijkheid is niet ingeschakeld. 4. Kies de meeteenheid. 7. Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 6 op bladzijde 20. 8. Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 7 op bladzijde 20. 9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 8 op bladzijde 20. Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de iFit-modus. DE STAND APPARATUURINSTELLINGEN GEBRUIKEN  Druk lichtjes op de toets US/Metric (VS/metrisch) om de geselecteerde meeteenheid te bekijken. Wijzig desgewenst de meeteenheid. Druk daarna lichtjes op de terug-toets op het scherm. 5. Selecteer een tijdzone. Druk lichtjes op de toets Timezone (tijdszone). Kies uw lokale tijdszone zodat het bedieningspaneel uw lokale tijd aangeeft. Druk daarna lichtjes op de terug-toets op het scherm. 6. Selecteer een updatetijd. Druk op de toets Update Time (tijd bijwerken) en selecteer de gewenste tijd om een tijd voor de automatische update van het bedieningspaneel te selecteren. Druk daarna lichtjes op de terug-toets op het scherm. 1. Selecteer het hoofdmenu van de instellingen.  Plaats de sleutel in het bedie­ ningspaneel (zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op bladzijde 17). Kies vervol­ gens het hoofdmenu (zie stap 2 bladzijde 18). Druk dan op de toestel-toets in de rechteron­ derhoek van het scherm om het hoofdmenu van de instellingen te selecteren. BELANGRIJK: U dient nog steeds het stroomsnoer uit het stopcontact te halen na gebruik van de loopband. Stel de bijgewerkte tijd in voor een tijd wanneer u normaal gesproken de loopband gebruikt en in staat bent om het stroomsnoer uit het stopcontact te halen na een update. 24