Weider 245 Bench French Manual - Page 3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les précautions suivantes avant d'utiliser le banc de musculation. 1. Lisez toutes les instructions contenues dans ce manuel ainsi que toutes les mises en garde concernant le banc de musculation avant d'utiliser celui-ci. Utilisez le banc de musculation uniquement de la manière décrite dans ce manuel. 2. Il est de la responsabilité du propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du banc de musculation sont correctement informés de toutes les précautions contenues dans ce manuel. poids ne dépasse pas 136 kg, pour un poids maximum de 231 kg . Ne placez pas plus de 95 kg - ce qui inclu une barre de poids et les poids - sur les support de la barre de poids. Ne placez pas plus de 32 kg sur le levier pour jambes. Ne placez pas plus de 23 kg sur chaque contracteur pectoral. Ne placez pas plus de 59 kg sur le chariot de poids. Remarque : la barre de poids et les poids ne sont pas inclus avec le banc de musculation. 3. Le banc de musculation est conçu pour être utilisation privée. Le banc de musculation ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location. 4. Utilisez et gardez le banc de musculation à l'intérieur, loin de l'humidité et de la poussière. Placez le banc de musculation sur une surface plane et sur un tapis pour protéger votre sol. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace autour du banc de musculation pour vous permettre de monter, descendre et d'utiliser facilement le banc de musculation. 5. Inspectez et serrez correctement toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usagée. 6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du banc de musculation à tout moment. 7. N'approchez pas vos mains et vos pieds des pièces mobiles. 8. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 9. Le banc de musculation a été conçu pour une utilisation par une personne dont le 10. Assurez-vous qu'il a toujours le même poids de chaque côté de la barre de poids lorsque vous l'utilisez. 11. Ne vous servez pas d'une barre de poids d'une longueur supérieure à 1,5 m quand vous utilisez le banc de musculation. 12. Quand vous ajoutez ou enlevez des poids, laissez toujours des poids sur les deux extrémités de la barre de poids et attachez la barre de poids avec les crochets de la barre pour l'empêcher de basculer. 13. Quand vous vous servez du levier pour jambes, placez la barre de poids sur les supports de poids avec le même nombre de poids pour équilibrer le banc de musculation. 14. Quand vous utilisez le dossier dans une position inclinée ou à l'horizontale, assurezvous que la barre de support est complément insérée dans les montants. 15. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdissements et commencez des exercices de retour à la normale. AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil. 3