Weider 245 Bench French Manual - Page 9

11. Attachez le Siège (19) sur le Cadre (1) à l'aide de quatre Vis de M6 x 40mm (62) et quatre Rondelles de M6 (65). 11 Extrémité plus large 19 12. Attachez le Tube de Poids (24) sur le Levier pour Jambes (8) à l'aide d'un Boulon de M8 x 58mm (72), deux Rondelles de M8 (73), une Bague d'Espacement de 13mm x 12mm (53), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (67). Ensuite, enfoncez l'Amortisseur du Levier pour Jambes (42) dans le Tube de Poids. Appliquez de la graisse sur le barillet d'un Jeu de Boulons de M10 x 55mm (56). Attachez le Levier pour Jambes (8) sur le support sur la Jambe Avant (2) à l'aide du Jeu de Boulons. Assurezvous que le barillet du Jeu de Boulons est enfoncé dans les deux côtés du support sur la Jambe Avant. 13. Enfoncez un Tube de Coussin Long (54) dans le Levier pour Jambes (8) puis glissez un Grand Coussin en Mousse (25) sur chacune des extrémités du Tube de Coussin Long. Ensuite, enfoncez un Embout du Grand Coussin (46) dans l'extrémité des Grands Coussins en Mousse. Répétez cette étape pour les deux autres Tubes de Coussin Long (54). 1 65 65 62 12 Support 56 8 42 67 73 24 53 73 72 56 2 13 46 25 2 54 8 54 25 54 46 14. Attachez le Crochet Gauche de la Barre (51) sur le Support de la Barre de Poids (13) à l'aide 14 d'une Rondelle Argentée de M10 (70) et d'un Écrou de Verrouillage en Nylon Argenté de M10 (76). Ne serrez pas excessivement l'Écrou de Verrouillage en Nylon ; le Crochet de la Barre doit pouvoir pivoter facilement. Enfoncez le Support de la Barre de Poids (13) dans le Montant Gauche (6) puis vissez un Bouton du Montant (27) dans le Montant Gauche et dans un des trous de réglage du Support de la Barre de Poids. 51 70 76 13 27 6 Répétez cette étape de l'autre côté du banc de musculation. 9