NordicTrack C4000 Treadmill Italian Manual - Page 15

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1. Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 13. 2. Se lo si desidera, personalizzare le impostazioni della consolle. Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 13. 3. Selezionare la funzione manuale. 5. Cambiare lʼinclinazione del tapis roulant come desiderato. Per Per cambiare lʼinclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti per aumentare o diminuire lʼInclinazione [INCLINE] o uno dei pulsanti numerati Inclinazione Veloce [QUICK INCLINE]. Ogni qual volta viene premuto uno dei pulsanti, lʼinclinazione aumenterà gradualmente fino a raggiungere lʼimpostazione di inclinazione selezionata. 6. Selezionare una modalità di visualizzazione e monitorare la progressione sul display e sulla barra di livello intensità. Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà la modalità in manuale. Qualora sia stato selezionato un programma, premere ripetutamente uno qualsiasi dei pulsanti programma fino a quando sul display compare il termine MANUAL (Manuale). Nota: Accertare che non sia inserita una scheda iFit nello slot iFit. 4. Avviare il nastro scorrevole e regolare la velocità. Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Avvio [START], il pulsante aumentare la Velocitá [SPEED], oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi [QUICK SPEED]. Mentre camminare o correre sul tapis roulant, il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni sullʼallenamento: • Il tempo trascorso. • La distanza che avete camminato o corso. • La velocità del nastro scorrevole. • Il livello di inclinazione del tapis roulant. • Il numero approssimativo di calorie che avete bruciato. • Il passo della camminata o della corsa in minuti per miglio o minuti per chilometro. Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muoversi a 2Km/H. Mentre vi esercitate, cambiate la velocitá del nastro scorrevole come desiderato premendo i pulsanti aumentare o diminuire la Velocitá. Ogni volta che un tasto venga premuto, le condizioni della velocitá cambieranno di 0,1 Km/H; se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni della velocitá cambieranno con incrementi di 0,5 Km/H. Qualora venga premuto uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi, la velocità del nastro scorrevole aumenterà gradualmente fino a raggiungere lʼimpostazione di velocità selezionata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Arresto [STOP]. Per riavviare il tapis roulant, premere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la Velocitá, oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi. • Un equalizzatore visuale • La frequenza cardiaca dellʼutente. Nota: La frequenza cardiaca viene visualizzata esclusivamente quando si utilizza il sensore pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace. • Inoltre, il display può visualizzare uno « storico degli allenamenti », ossia un profilo che rappresenta le impostazioni di velocità selezionate durante lʼallenamento. Allʼinizio di ogni minuto dellʼallenamento, comparirà una colonna aggiuntiva nel profilo; incrementando o diminuendo lʼimpostazione di velocità, lʼaltezza della colonna aumenterà o diminuirà. • Il display può inoltre visualizzare lʼanimazione di un corridore su una strada. Incrementando o diminuendo lʼimpostazione di velocità, il corridore aumenterà o diminuirà di conseguenza la propria velocità. 15