NordicTrack C4000 Treadmill Italian Manual - Page 19

tre minuti, vedere COME UTILIZZARE UN PRO

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COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA 1. Inserire la chiave nella consolle. 5. Selezionare una modalità di visualizzazione e programmare le impostazioni di velocità e inclinazione desiderate. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 13. 2. Se lo si desidera, personalizzare le impostazioni della consolle. Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 13. 3. Selezionare uno dei propri programmi. Per selezionare un programma personalizzato, premere il pulsante Programmi Personalizzati [CUSTOM PROGRAMS] una o due volte. Quando un programma personalizzato viene selezionato, la consolle offre tre modalità del display. Premere ripetutamente il pulsante Display per selezionare la modalità del display desiderata. Per programmare la velocità e lʼinclinazione desiderata per il primo segmento, regolare semplicemente la velocità e lʼinclinazione del tapis roulant ai livelli desiderati con i pulsanti Velocità ed Inclinazione. Al termine del primo segmento, verranno emessi una serie di segnali acustici e le impostazioni correnti di velocità e di inclinazione verranno salvate in memoria. Se il programma non è stato ancora definito, il display mostrerà una durata del programma di tre minuti. Se la durata del programma è più di tre minuti, vedere COME UTILIZZARE UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO a pagina 20. Ogni proprio programma è diviso in segmenti di un minuto ciascuno. Una velocità ed una inclinazione possono essere programmate per ogni segmento. 4. Premere il pulsante Avvio per iniziare il programma. Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corrimano e iniziare a camminare. Programmare la velocità e lʼinclinazione per il secondo segmento come descritto sopra. Continuare a programmare le impostazioni di velocità e inclinazione per fino a 30 segmenti. Quando avete finito con il vostro allenamento, premere due volte il pulsante Arresto. Il programma personalizzato verrà quindi salvato in memoria. 6. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 9 a pagina 16. 19

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COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA
1.
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
2.
Se lo si desidera, personalizzare le imposta-
zioni della consolle.
Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE
DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pa-
gina 13.
3.
Selezionare uno dei propri programmi.
Per selezionare un programma personalizzato, pre-
mere il pulsante Programmi Personalizzati [CU-
STOM PROGRAMS] una o due volte.
Se il programma non è stato ancora definito, il
display mostrerà una durata del programma di
tre minuti. Se la durata del programma è più di
tre minuti, vedere COME UTILIZZARE UN PRO-
GRAMMA PERSONALIZZATO a pagina 20.
Ogni proprio programma è diviso in segmenti di un
minuto ciascuno. Una velocità ed una inclinazione
possono essere programmate per ogni segmento.
4.
Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-
gramma.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro
scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corri-
mano e iniziare a camminare.
5.
Selezionare una modalità di visualizzazione e
programmare le impostazioni di velocità e incli-
nazione desiderate.
Quando un programma personalizzato viene selezio-
nato, la consolle offre tre modalità del display.
Premere ripetutamente il pulsante Display per sele-
zionare la modalità del display desiderata.
Per programmare la velocità e lʼinclinazione desi-
derata per il primo segmento, regolare semplice-
mente la velocità e lʼinclinazione del tapis roulant ai
livelli desiderati con i pulsanti Velocità ed
Inclinazione.
Al termine del primo segmento, verranno emessi
una serie di segnali acustici e le impostazioni cor-
renti di velocità e di inclinazione verranno salvate in
memoria.
Programmare la velocità e lʼinclinazione per il se-
condo segmento come descritto sopra. Continuare
a programmare le impostazioni di velocità e inclina-
zione per fino a 30 segmenti.
Quando avete finito con il vostro allenamento, pre-
mere due volte il pulsante Arresto. Il programma
personalizzato verrà quindi salvato in memoria.
6.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Vedere la fase 9 a pagina 16.