NordicTrack Viewpoint 8500 Treadmill Canadian French Manual - Page 16

tion de lʼinclinaison (Incline), ou sur lʼune des touches situées au-dessus de lʼindication 1 Step Incline. Chaque fois que vous appuyez sur lʼune des touches, lʼinclinaison change de 0,5%. Si lʼune des touches dʼinclinaison au-dessus de 1 Step Incline est enfoncée, lʼinclinaison augmentera graduellement jusquʼà ce quʼelle atteigne le réglage dʼinclinaison sélectionné. vent être affichées au bas de lʼécran ou au côté droit de lʼécran, ou elles peuvent être masquées pendant la visualisation de lʼappareil. Appuyez à répétition sur la touche dʼaffichage [DISPLAY] jusquʼà obtenir le mode dʼaffichage désiré. Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la touche Arrêt [STOP], retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console. 6. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur lʼécran. Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis roulant, lʼécran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : • Le temps écoulé [TIME] Remarque : quand un programme est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé. • La distance que vous avez parcourue en marchant ou en courrant. Remarque : La console peut afficher la distance et la vitesse soit en milles soit en kilomètres (voir COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION à la page 24). Pour plus de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux miles. • La vitesse [SPEED] de la courroie mobile. • Le nombre approximatif des calories [CALORIES] que vous aurez brûlées. 7. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez. Remarque : si vous utilisez le capteur cardiaque du torse optionnel et la poignée du capteur cardiaque en même temps, la console ne peut pas lire correctement votre rythme cardiaque. Pour utiliser le capteur cardiaque de la poignée, reti- rez le film plas- tique qui re- couvre les contacts en métal sur le capteur car- diaque de la poignée. Plaques Ensuite, mon- tez sur les re- poses pieds et tenez les contacts en métal, en évi- tant de déplacer les mains. Lorsque votre rythme cardiaque a été détecté, celui-ci sʼaffiche à lʼécran. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15 se- condes. • Le niveau dʼinclinaison [INCLINE] du tapis de 8. course. Remarque : Le niveau dʼinclinaison du tapis de course ne sʼaffiche que si vous appuyez sur les boutons Inclinaison. • Le nombre approximatif de glucides que vous avez brûlées. • Votre fréquence cardiaque. Remarque : votre rythme cardiaque ne sʼaffiche que si vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée ou le capteur cardiaque du torse en option. • Lorsque le mode manuel est sélectionné, lʼécran indique une piste de 400 mètres. Pendant que vous marchez ou courrez, les indicateurs autour de la piste sʼallument les uns après les autres jus- quʼà ce que toute la piste soit allumée. La piste 9. disparaît alors et les indicateurs recommencent à sʼallumer les uns après les autres. Pendant que le téléviseur est hors fonction, il est possible de sélectionner lʼun de deux modes dʼaffichage : lʼécran peut afficher soit la piste et certaines informations sur lʼexercice ou afficher toutes les informations sur lʼexercice. Lorsque le téléviseur est en fonction, il est possible de sélectionner lʼun ou lʼautre de trois modes : les informations sur lʼexercice peu- 16 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Pour faire fonctionner le ventilateur à plein régime, appuyez sur la touche Ventilateur. Pour diminuer le régime du ventilateur, appuyez sur la touche une deuxième fois. Pour sélectionner le mode automatique, appuyez sur la touche une troisième fois. Lorsque le mode automatique est sélectionné, le régime du ventilateur augmente ou diminue automatiquement à mesure quʼaugmente ou diminue la vitesse de la courroie mobile. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche de nouveau. Remarque : si le ventilateur est allumé quand la courroie mobile est arrêtée, le ventilateur sʼéteint automatiquement après quelques minutes. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez la clé. Montez sur les repose-pieds, pressez la touche dʼarrêt Stop et réglez lʼinclinaison du tapis de course à la position minimale. Lʼinclinaison doit être réglée à la position minimale avant la fermeture du tapis de course en position de rangement, pour éviter le bris du tapis. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr.