ProForm 500 Le Elliptical Canadian French Manual - Page 17

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL, Activez la console., Sélectionnez le mode manuel., des pédales, au

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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression à l'écran. 1. Activez la console. 
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à pédaler pour activer la console. 
Lorsque la console est activée, l'écran est mis en fonction. Une tonalité retentira et la console sera prête à l'emploi. 
L'écran gauche-Cet écran peut afficher le temps écoulé et le nombre approximatif des calories que vous aurez brûlées. L'écran passe d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes. 2. Sélectionnez le mode manuel. 
L'activation de la console sélectionne automatiquement le mode manuel. 
Si un entraînement a été sélectionné, revenez au mode manuel en pressant à répétition la touche Workouts (entraînements) d'augmentation ou de diminution jusqu'à ce qu'apparaisse une piste à l'écran central. 
Remarque : pendant un entraînement, l'écran indique la période restante de l'entraînement. 
L'écran gauche affichera aussi votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée (voir l'étape 5 à la page 18). 
L'écran central- Cet écran affiche le degré de résistance des pédales pendant quelques secondes lors de chaque changement de degré de résistance. Piste 3. 
Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales, au besoin. 
Pendant que vous pédalez, changez la résistance des pédales en pressant les touches Resistance (résistance) d'augmentation ou de diminution. 
Remarque : après l'appui sur les touches, les pédales mettront quelques instants à atteindre la résistance correspondant au degré sélectionné. 
L'écran affichera également une piste correspondant à 640 tours (400 mètres ou 1/4 de mile). Alors que vous vous entraînez, des indicateurs apparaissent successivement autour de la piste jusqu'à l'affichage complet de cette dernière. La piste disparaîtra à ce moment et les indicateurs recommenceront à s'afficher un à un. 
L'écran droit-Cet écran peut afficher la distance (nombre total de tours) parcourue en pédalant et votre cadence de pédalage en tours par minute (tr/m). L'écran passe d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes. 17

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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n’importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
Lorsque la console est activée, l’écran est mis en
fonction. Une tonalité retentira et la console sera
prête à l’emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L’activation de la console sélectionne automatique
-
ment le mode manuel.
Si un entraînement a été sélectionné, revenez au
mode manuel en pressant à répétition la touche
Workouts (entraînements) d’augmentation ou de
diminution jusqu’à ce qu’apparaisse une piste à
l’écran central.
3.
Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches Resistance (résis-
tance) d’augmentation ou de
diminution.
Remarque : après l’appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l’écran.
L’écran gauche
—Cet
écran peut afficher
le temps écoulé et le
nombre approximatif
des calories que vous
aurez brûlées. L’écran
passe d’un mode à l’autre toutes les quelques
secondes.
Remarque : pendant un entraînement, l’écran
indique la période restante de l’entraînement.
L’écran gauche affichera aussi votre rythme car
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diaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque
de la poignée (voir l’étape 5 à la page 18).
L’écran central
—
Cet écran affiche le
degré de résistance
des pédales pendant
quelques secondes lors
de chaque changement
de degré de résistance.
L’écran affichera
également une piste
correspondant à 640
tours (400 mètres ou
1/4 de mile). Alors que
vous vous entraînez,
des indicateurs apparaissent successivement
autour de la piste jusqu’à l’affichage complet de
cette dernière. La piste disparaîtra à ce moment et
les indicateurs recommenceront à s’afficher un à
un.
L’écran droit
—Cet
écran peut afficher la
distance (nombre total
de tours) parcourue
en pédalant et votre
cadence de pédalage
en tours par minute (tr/m). L’écran passe d’un
mode à l’autre toutes les quelques secondes.
Piste