ProForm 620 V Treadmill Hungarian Manual - Page 17

AZ ELŐPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK HASZNÁLATA 1 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon. 2 Ha szükséges, a konzol beállításai testreszabhatók. Lásd erre nézve: A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK TESTRESZABÁSA c. alatt a 13. oldalon. 3 Válasszon egy előre beprogramozott tréninget. Előre beállított program kijelöléséhez nyomogassa a fogyasztóprogramok [WEIGHT LOSS PROGRAMS] gombot vagy az aerobik fitneszprogramok [AEROBIC FITNESS PROGRAMS] gombot. Amikor kijelölt egy előre beállított programot, a kijelzőn a program neve, a program időtartama, a program maximális dőlésszögének beállítása, valamint a maximális sebesség-beállítás látható. Ezen felül a program sebesség-beállításainak profilja is megjelenik a kijelzőn. Mindegyik előre beállított program 30, egyenként egyperces szegmensre oszlik. Egy sebesség- és egy lejtésbeállítás van beprogramozva minden szakaszhoz. Megjegyzés: Ugyanaz a sebességés/vagy lejtésbeállítás beprogramozható két vagy több egymást követő szakaszhoz is. 4 Nyomja meg a Start gombot a program indításához. Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad automatikusan beállítja a program első sebességés lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot és kezdjen el sétálni. 5 Jelöljön ki megjelenítési módot, majd programozza a sebesség és a dőlésszög kívánt beállítását. Amikor kiválasztanak egy előre beállított programot, a konzol három kijelzési módot kínál. A kívánt megjelenítési mód kijelöléséhez nyomogassa a Display gombot. Ha az első vagy második megjelenítési módot választja, a program sebesség-beállításainak profilja jelenik meg a kijelzőn. A profil alatti kis nyíl jelzi a dolgok alakulását. A program első egyperces szegmensének végén hangjelzéssor szólal meg. Ha ettől eltérő sebességbeállítás és/vagy dőlésszög-beállítás van programozva a második szegmens tekintetében, a sebesség-beállítás és/vagy a dőlésszög-beállítás - figyelmeztetésül - egy pillanatra megjelenik majd a kijelző tetején. A futópad ezután automatikusan a sebesség- és a dőlésszög beállításához igazodik a második szegmens tekintetében. A program így folytatódik addig, amíg a kis nyíl el nem éri a profil jobb oldali végét. Aktuális szakasz oszlopban, és az utolsó szakasz be nem fejeződik. A futószalag ezután lassan leáll. Ha a harmadik kijelzési módot jelöli ki, a kijelzőn egy futó animációja látható. A program első egyperces szegmensének végén hangjelzéssor szólal meg. Ha a második szegmensre nézve eltérő sebesség-beállítást programoznak, a sebesség-beállítás - figyelmeztetésül - a kijelző alja mentén fog mozogni. Ha eltérő dőlésszög-beállítást programoznak, a dőlésszög-beállítás egy pillanatra megjelenik a kijelző tetején. A futópad ezután - a második szegmens tekintetében - automatikusan a sebesség- és dőlésszög-beállításhoz igazodik. A program így folytatódik addig, amíg az utolsó szegmens is véget nem ér. Aktuális szakasz oszlopban, és az utolsó szakasz be nem fejeződik. A futószalag ezután lassan leáll. 17