ProForm Pro 4500 Treadmill Canadian French Manual - Page 24

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live, vous devez avoir accès à un réseau sans fil (voir COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS FIL à la page 27). Un compte iFit.com est également requis. 1. Introduisez la clé dans la console. 
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 18. 2. Sélectionnez le menu principal. Voir l'étape 2 à la page 20. 3. Ouvrez une session sur votre compte iFit Live. 
Si cela n'est pas déjà fait, touchez le bouton Login (ouvrir une session) pour accéder à votre compte iFit Live. Il vous sera demandé à l'écran d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot de passe iFit.com. Entrez-les et touchez le bouton Login. Touchez le bouton Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de session. 4. 
Sélectionnez un entraînement iFit Live. 
Pour télécharger un entraînement iFit Live de votre programme, touchez le bouton Map (plan), Train (s'entraîner) Video (vidéo) ou Lose Weight (perdre du poids) pour télécharger le prochain entraînement d'un type donné du programme. Remarque : Il pourrait être possible d'accéder à des entraînements de démonstration par le biais de ces options, même si vous n'êtes pas connecté sur un compte iFit Live. 
Pour compétitionner dans une course que vous aurez préalablement planifiée, touchez le bouton Compete (compétitionner). Pour afficher votre historique d'entraînement, touchez le bouton Track (piste). Pour sélectionner un entraînement d'objectif personnalisable, touchez le bouton Set a Goal (établir un objectif) (voir la page 23). Remarque : vous pouvez également presser l'une des touches iFit Live de la console. 
Pour changer d'utilisateur sur le même compte, touchez le bouton de l'utilisateur situé près du coin inférieur droit de l'écran. 
Pour être en mesure de télécharger certains entraînements, vous devez les ajouter à votre programme sur iFit.com. 
Pour plus d'informations à propos des entraînements iFit Live, veuillez accéder au www.iFit.com. 
Lorsqu'un entraînement iFit Live est sélectionné, l'écran affiche le nom, la durée et la distance de l'entraînement. L'écran affichera également le nombre approximatif des calories que vous brûlerez durant l'entraînement. Si vous choisissez un entraînement de compétition, l'écran effectuera un décompte de départ. 5. Commencez l'entraînement. Voir l'étape 3 à la page 22. 
Pendant certains entraînements, la voix d'un entraîneur personnel vous guidera durant l'entraînement. 6. Suivez votre progression. 
Voir l'étape 5 à la page 20. L'écran pourra également afficher un plan de la piste sur laquelle vous marchez ou courez. 
Durant un entraînement de compétition, l'écran affiche les vitesses des coureurs et les distances qu'ils ont parcourues. L'écran affiche également le nombre de secondes d'avance ou de retard qu'ils ont par rapport à vous. 7. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Voir l'étape 6 à la page 21. 8. Activez le ventilateur, au besoin. Voir l'étape 7 à la page 21. 9. 
Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Voir l'étape 8 à la page 21. Pour plus d'informations sur le mode iFit Live, visitez le www.iFit.com. 24