Acer Aspire E1-571G Generic User Guide (Windows 8) - Page 1433

Pronalaženje vaše zone udobnosti, Briga o vidu

Page 1433 highlights

Hrvatski xi • Ukočenost ili zategnutost. • Hladnoća ili slabost. Ako imate ove simptome, ili bilo koju drugu ponavljajuću ili trajnu neugodu i/ili bol vezan za uporabu računala, odmah se obratite vašem liječniku i obavijestite odjel za zdravlje i sigurnost vaše tvrtke. Sljedeći odlomak pruža savjete za udobniju uporabu računala. Pronalaženje vaše zone udobnosti Pronađite vašu zonu udobnosti ugađanjem kuta gledanja monitora, uporabom oslonca za stopala ili podizanjem visine vašeg stolca kako biste postigli što veću udobnost. Proučite sljedeće savjete: • Ne boravite predugo u istom položaju. • Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad. • Redovito ustanite i prošećite kako biste uklonili naprezanje vaših nožnih mišića. • Činite kratke stanke kako biste opustili vrat i ramena. • Izbjegavajte naprezanje mišića ili slijeganje ramenima. • Postavite pravilno vanjski ekran, tipkovnicu i miš kako biste ih mogli udobno dohvatiti. • Ako u monitor gledate više nego u dokumente, postavite ekran na sredinu stola kako biste smanjili naprezanje vrata. Briga o vidu Dugi sati gledanja, nošenje nepravilnih naočala ili kontaktnih leća, blještanje, prekomjerna osvijetljenost sobe, loše fokusirani zasloni, vrlo mala slova i ekrani niskoga kontrasta mogu naprezati oči. Sljedeći odlomci pružaju savjete kako smanjiti naprezanje očiju. Oči • Često odmarajte oči. • Redovito činite stanke gledajući dalje od monitora i usredotočujući se na jednu udaljenu točku. • Često trepćite kako bi spriječili isušivanje očiju. Ekran • Održavajte vaš ekran čistim. • Držite glavu na višoj razini od gornjeg ruba ekrana tako da su vam oči usmjerene prema dolje kada gledate u sredinu ekrana. • Ugodite osvijetljenost ekrana i/ili kontrast na ugodnu razinu radi poboljšane čitljivosti teksta i jasnoće grafike. • Uklonite blještanje i odsjaje tako što ćete: • postaviti ekran tako da je bočna stranica okrenuta prema prozoru ili bilo kojem drugom izvoru svjetla, • smanjiti svjetlo u sobi uporabom zavjesa, zastora ili roleta, • koristiti namjensko svjetlo,

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  • 2,235
  • 2,236
  • 2,237
  • 2,238
  • 2,239
  • 2,240
  • 2,241
  • 2,242
  • 2,243
  • 2,244
  • 2,245
  • 2,246
  • 2,247
  • 2,248
  • 2,249
  • 2,250
  • 2,251
  • 2,252
  • 2,253
  • 2,254
  • 2,255
  • 2,256
  • 2,257
  • 2,258
  • 2,259
  • 2,260
  • 2,261
  • 2,262
  • 2,263
  • 2,264
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  • 2,268
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  • 2,270
  • 2,271
  • 2,272
  • 2,273
  • 2,274
  • 2,275
  • 2,276
  • 2,277
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  • 2,279
  • 2,280
  • 2,281
  • 2,282
  • 2,283
  • 2,284
  • 2,285
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  • 2,287
  • 2,288
  • 2,289
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  • 2,291
  • 2,292
  • 2,293
  • 2,294
  • 2,295
  • 2,296
  • 2,297
  • 2,298
  • 2,299
  • 2,300
  • 2,301
  • 2,302
  • 2,303
  • 2,304
  • 2,305
  • 2,306
  • 2,307
  • 2,308
  • 2,309
  • 2,310
  • 2,311
  • 2,312
  • 2,313
  • 2,314
  • 2,315
  • 2,316
  • 2,317
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  • 2,319
  • 2,320
  • 2,321
  • 2,322
  • 2,323
  • 2,324
  • 2,325
  • 2,326
  • 2,327
  • 2,328
  • 2,329
  • 2,330
  • 2,331
  • 2,332
  • 2,333
  • 2,334
  • 2,335
  • 2,336
  • 2,337
  • 2,338
  • 2,339
  • 2,340
  • 2,341
  • 2,342
  • 2,343
  • 2,344
  • 2,345
  • 2,346
  • 2,347
  • 2,348
  • 2,349
  • 2,350
  • 2,351
  • 2,352
  • 2,353
  • 2,354
  • 2,355
  • 2,356
  • 2,357
  • 2,358
  • 2,359
  • 2,360
  • 2,361
  • 2,362
  • 2,363
  • 2,364
  • 2,365
  • 2,366
  • 2,367
  • 2,368
  • 2,369
  • 2,370
  • 2,371
  • 2,372
  • 2,373
  • 2,374
  • 2,375
  • 2,376
  • 2,377
  • 2,378
  • 2,379
  • 2,380
  • 2,381
  • 2,382
  • 2,383
  • 2,384
  • 2,385
  • 2,386
  • 2,387
  • 2,388
  • 2,389
  • 2,390
  • 2,391
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  • 2,394
  • 2,395
  • 2,396
  • 2,397
  • 2,398
  • 2,399
  • 2,400
  • 2,401
  • 2,402
  • 2,403
  • 2,404
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  • 2,408
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  • 2,410
  • 2,411
  • 2,412
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  • 2,473
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  • 2,481
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  • 2,483
  • 2,484

xi
Hrvatski
Uko
č
enost ili zategnutost.
Hladno
ć
a ili slabost.
Ako imate ove simptome, ili bilo koju drugu ponavljaju
ć
u ili trajnu neugodu i/ili bol
vezan za uporabu ra
č
unala, odmah se obratite vašem lije
č
niku i obavijestite odjel za
zdravlje i sigurnost vaše tvrtke.
Sljede
ć
i odlomak pruža savjete za udobniju uporabu ra
č
unala.
Pronalaženje vaše zone udobnosti
Prona
đ
ite vašu zonu udobnosti uga
đ
anjem kuta gledanja monitora, uporabom
oslonca za stopala ili podizanjem visine vašeg stolca kako biste postigli što ve
ć
u
udobnost. Prou
č
ite sljede
ć
e savjete:
Ne boravite predugo u istom položaju.
Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad.
Redovito ustanite i proše
ć
ite kako biste uklonili naprezanje vaših nožnih miši
ć
a.
Č
inite kratke stanke kako biste opustili vrat i ramena.
Izbjegavajte naprezanje miši
ć
a ili slijeganje ramenima.
Postavite pravilno vanjski ekran, tipkovnicu i miš kako biste ih mogli udobno
dohvatiti.
Ako u monitor gledate više nego u dokumente, postavite ekran na sredinu stola
kako biste smanjili naprezanje vrata.
Briga o vidu
Dugi sati gledanja, nošenje nepravilnih nao
č
ala ili kontaktnih le
ć
a, blještanje,
prekomjerna osvijetljenost sobe, loše fokusirani zasloni, vrlo mala slova i ekrani
niskoga kontrasta mogu naprezati o
č
i. Sljede
ć
i odlomci pružaju savjete kako smanjiti
naprezanje o
č
iju.
O
č
i
Č
esto odmarajte o
č
i.
Redovito
č
inite stanke gledaju
ć
i dalje od monitora i usredoto
č
uju
ć
i se na jednu
udaljenu to
č
ku.
Č
esto trep
ć
ite kako bi sprije
č
ili isušivanje o
č
iju.
Ekran
Održavajte vaš ekran
č
istim.
Držite glavu na višoj razini od gornjeg ruba ekrana tako da su vam o
č
i
usmjerene prema dolje kada gledate u sredinu ekrana.
Ugodite osvijetljenost ekrana i/ili kontrast na ugodnu razinu radi poboljšane
č
itljivosti teksta i jasno
ć
e grafike.
Uklonite blještanje i odsjaje tako što
ć
ete:
postaviti ekran tako da je bo
č
na stranica okrenuta prema prozoru ili bilo
kojem drugom izvoru svjetla,
smanjiti svjetlo u sobi uporabom zavjesa, zastora ili roleta,
koristiti namjensko svjetlo,