KitchenAid KHB1231CU Use & Care Guide - Page 81

Licuado de naranja, banana y fresas, Licuado de frambuesa y durazno, Malteada doble de chocolate

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Recetas Licuado de naranja, banana y fresas 1 banana grande pelada y partida en cuatro 1/2 taza fresas sin cabito cortadas a la mitad 1/4 taza jugo de naranja 1 cucharadita miel, si lo desea Coloque los ingredientes en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Licúe a velocidad 1 durante 3 a 5 segundos para picarlos. Aumente la velocidad a 2-3†; licúe con un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10 segundos o hasta que la mezcla quede suave. Rinde: 1 porción. Por porción: Aproximadamente 180 calorías, 2 g de proteínas, 44 g de carbohidratos, 1 g total de grasas, 0 g de grasas saturadas, 0 mg colesterol y 0 mg sodio. Licuado de frambuesa y durazno 1/2 taza frambuesas sin azúcar frescas o congeladas, parcialmente descongeladas 1 taza duraznos rebanados frescos o congelados, descongelados* 1/2 taza leche 2 cucharadas de azúcar 1/8 c ucharadita nuez moscada, si lo desea Coloque los ingredientes en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Aumente la velocidad a 2; licúe con un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10 segundos o hasta que la mezcla quede suave. Rinde: 2 porciones (3/4 taza por porción). * Substituya por 1 taza de duraznos rebanados en lata, escurridos, si lo desea. Por porción: Aproximadamente 210 calorías, 3 g de proteínas, 49 g de carbohidratos, 1,5 g total de grasas, 1 g de grasas saturadas, 5 mg colesterol y 40 mg sodio. Malteada doble de chocolate 1 taza helado de chocolate 11/2-2 cucharadas polvo de malta 3 cucharadas leche 2 cucharadas salsa de caramelo cremoso caliente* Coloque los ingredientes en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Licúe a velocidad 2-3† durante 10 a 20 segundos o hasta que quede suave. Rinde: 1 porción. * Puede sustituirse por cobertura de caramelo caliente preparada. Por porción: Aproximadamente 610 calorías, 11 g de proteínas, 78 g de carbohidratos, 30 g total de grasas, 18 g de grasas saturadas, 85 mg colesterol y 300 mg sodio. Español † Modelo KHB2351 solamente 81

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Español
Recetas
Licuado de naranja, banana y fresas
1
banana grande pelada y
partida en cuatro
1
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taza fresas sin cabito cortadas
a la mitad
1
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4
taza jugo de naranja
1 cucharadita miel, si lo desea
Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Licúe a velocidad 1 durante 3 a 5 segundos
para picarlos. Aumente la velocidad a 2–3
†
; licúe con
un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10
segundos o hasta que la mezcla quede suave.
Rinde: 1 porción.
Por porción: Aproximadamente 180 calorías,
2 g de proteínas, 44 g de carbohidratos, 1 g total
de grasas, 0 g de grasas saturadas, 0 mg colesterol
y 0 mg sodio.
Licuado de frambuesa y durazno
1
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taza frambuesas sin azúcar
frescas o congeladas,
parcialmente descongeladas
1
taza duraznos rebanados
frescos o congelados,
descongelados*
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cucharadita nuez moscada,
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Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Aumente la velocidad a 2; licúe con un
movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10
segundos o hasta que la mezcla quede suave.
Rinde: 2 porciones (3/4 taza por porción).
* Substituya por 1 taza de duraznos rebanados
en lata, escurridos, si lo desea.
Por porción: Aproximadamente 210 calorías,
3 g de proteínas, 49 g de carbohidratos, 1,5 g total
de grasas, 1 g de grasas saturadas, 5 mg colesterol
y 40 mg sodio.
Malteada doble de chocolate
1 taza helado de chocolate
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-2 cucharadas polvo de malta
3 cucharadas leche
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cucharadas salsa de caramelo
cremoso caliente
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Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Licúe a velocidad 2–3
†
durante 10 a 20
segundos o hasta que quede suave.
Rinde: 1 porción.
* Puede sustituirse por cobertura de caramelo caliente
preparada.
Por porción: Aproximadamente 610 calorías, 11 g
de proteínas, 78 g de carbohidratos, 30 g total
de grasas, 18 g de grasas saturadas, 85 mg colesterol
y 300 mg sodio.
†
Modelo KHB2351 solamente