NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Canadian French Manual - Page 20

COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE IFIT.COM MP3, CD, OU VIDÉOCASSETTES Pour utiliser les programmes de iFIT.com MP3, CD ou vidéo, le tapis roulant doit être branché sur votre lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou magnétoscope. Référez-vous à COMMENT BRANCHER LE APPAREIL ELLIPTIQUE POUR UTILISER DES PROGRAMMES IFIT.COM aux pages 17 à 19. Pour acheter et télécharger des programmes iFIT.com pour lecteur MP3, visitez www.iFIT.com. Remarque : pour acheter des CD ou vidéocassettes iFIT.com, appelez gratuitement le numéro de téléphone sur la page de couverture. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme iFIT.com sur MP3, CD ou vidéocassettes. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme CD ou cassette-vidéo iFIT.com. 1 Appuyez sur n'importe quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 12. 2 Sélectionnez le mode iFIT.com. Pour sélectionner le mode iFIT.com, appuyez sur la touche Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce que les lettres iFIT apparaissent au centre du écran. 3 Appuyez sur le bouton PLAY de votre lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope. Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, placez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous utilisez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette dans votre magnétoscope. Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Le programme fonctionnera presque toujours de la même manière en tant que programme préenregistré (reportez-vous à l'étape 3 à la page 14). Cependant, un « sifflement » électronique vous indiquera lorsque le réglage de la résistance et/ou le réglage de la cadence sont sur le point de changer. Remarque : si la résistance de l'appareil elliptique et/ou le réglage de la cadence ne changent pas lorsqu'un « sifflement » est entendu : • Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparaissent sur l'écran. • Ajustez le volume de votre lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope. Si le volume est trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas détecter les signaux du programme. • Assurez-vous que le câble audio est correctement connecté et qu'il est complètement branché. 4 Réglez l'angle de la rampe comme vous le désirez. Référez-vous à l'étape 4 à la page 12. 5 Suivez votre progression sur l'écran. Référez-vous à l'étape 5 de la page 12. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l'étape 6 à la page 13. 7 Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l'étape 7 à la page 13. 8 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 8 à la page 13. 20