NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Canadian French Manual - Page 21

UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'utiliser des programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l'internet. Pour utiliser les programmes de notre site sur l'Internet, le appareil elliptique doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 18. En plus, vous devez avoir une connexion Internet et un fournisseur d'accès Internet. Vous trouverez les détails des configurations minimales requises sur notre site Internet. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme depuis notre site Internet. 1 Appuyez sur n'importe quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 12. 2 Sélectionnez le mode iFIT.com. Pour sélectionner le mode iFIT.com, appuyez sur la touche Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce que les lettres iFIT apparaissent au centre du écran. 3 Allez à votre ordinateur et ouvrez une session Internet. 4 Ouvrez votre navigateur Internet, si nécessaire, et allez sur notre site Internet à www.iFIT.com. 5 Suivez les liens désirés sur notre site Internet pour sélectionner un programme. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'affichage pour commencer le programme. Quand vous commencez le programme, un compte à rebours commencera sur votre écran. 7 Retournez à l'appareil elliptique et commencez à pédaler. Lorsque le compte à rebours sur l'écran est terminé, le programme commencera. Le programme fonctionnera presque de la même manière qu'un programme pré-enregistré (référez-vous à l'étape 3 de la page 14). Cependant, un son électronique « bip » vous avertira lorsque la résistance et/ou la cadence d'objectif est sur le point de changer. 8 Réglez l'angle de la rampe comme vous le désirez. Référez-vous à l'étape 4 à la page 12. 9 Suivez vos progrès grâce aux les écrans. Référez-vous à l'étape 5 à la page 12. 10 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 à la page 13. 11 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 7 à la page 13. 12 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 8 à la page 13. 21