NordicTrack E 3700 Treadmill Dutch Manual
NordicTrack E 3700 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack E 3700 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 3700 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Fitness produkt HC Klasse Modelnummer NETL9513.5 Serienummer Het serienummer kunt u in de hieronder aangegeven plaats vinden. Schrijf het serie nummer van het apparaat hierboven voor toekomstige referentie. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 2
UW CONDITIE 31 LIJST MET ONDERDELEN 34 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina Opgelet: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden. NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 4
22. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik van de iFIT.com CD's en video's handmatig de snelheid en hellingstand aanpassen door op de Snelheid en Helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de CD of video programma's zullen worden aangepast wanneer u nochtans een - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 5
BEGINT Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire NordicTrack® E 3700 loopband. De E 3700 heeft een uitgebreid scala aan functies waarmee u uw training plezieriger en effectiever kunt maken. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de E 3700 loopband inklappen zodat hij minder ruimte in - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 6
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel en daarnaast een platkopschroeven- - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 7
4. Snij de plasticverbindingen die Draadharnas van de 4 Staander (98) met de rechter Staander (69) verbindt los. Laat een tweede persoon de Handleuning (66) bij de staanders vasthouden. Verbind het Draadharnas van de Staander (98) met de draden die uit de Basis van het Be- dieningspaneel (81) - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 8
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 9
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE™ LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE™ is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 10
ProgrammaDisplay Hoofddisplay Waarschuwing Polssensor Polssensor Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel Klip een plastic vel zit. Sleutel DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 11
WAARSCHUWING: Lees de volgende voorzorgsmaatregelen door voordat u het bedieningspaneel gebruikt. • Sta nooit op de loopband wanneer u deze in gebruikt neemt. • Draag altijd de klip (zie de tekening hieronder) wanneer u de loopband gebruikt. 3 Zorg ervoor dat de aan/uit stroomonderbreke in de aan - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 12
steekt wordt de handmatige instelling gekozen. Als er een programma is geselecteerd, druk dan enkele malen op de Select Goal-toets totdat de woorden MANUAL MODE op het hoofddisplay verschijnen. 3 Op de Start-toets of de Snelheid + toets drukken om de loopband te starten. Direct nadat u op de toets - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 13
De Afstand/Ronden display-Deze display geeft aan de gelopen afstand [DISTANCE] en het aantal afgelegde rondjes van 400 m. Telkens zal na een paar seconden het getal op de display veranderen zoals door de Ronden [LAPS] indicator onder de display is aangegeven. Calorieîn/Hartslag- Als u de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 14
HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK NEMEN op pagina 11. 2 Kies het gewenste vooringestelde programma. De console heeft zestien vooringestelde programma's. Er zijn er vier voor gewichtsafname, zeven - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 15
U kunt handmatig de snelheid of de helling instelling aanpassen wanneer deze te hoog of te laag ligt door op de Snelheid of de Helling toetsen van het bedieningspaneel te drukken. Een bijkomende indicator zal gaan branden of uitgaan in de kolom van het Huidig Segment wanneer u een paar keer op de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 16
2 te selecteren. Drie seconden nadat een aangepast programma is geselecteerd, worden de naam, de totale tijd en de woorden PRESS START YOUR WORKOUT WILL BE RECORDED AUTOMATICALLY (Druk op Start, uw training wordt automatisch opgenomen) op het hoofddisplay weergegeven. Opgelet: Als u uw programma nog - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 17
HOE UW EIGEN PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK NEMEN op pagina 11. 2 Een van uw eigen programma's kiezen. Wanneer de sleutel in het bedieningspaneel wordt gestoken, wordt de handmatige stand geselecteerd. Om een - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 18
de handmatige modus geselecteerd worden. Om een hartslagprogramma te selecteren, drukt u eerst op de toets Select Goal totdat de woorden "HEART RATE" [Hartslag] verschijnen op het hoofddisplay. Nadat u uw leeftijd hebt ingevoerd, verschijnen de woorden "ENTER MAX SPEED" [Voer maximumsnelheid in] en - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 19
5 Doel hartslag instelling invoeren. Druk nadat u het maximum snelheid hebt ingevoerd op de Start toets (het programma zal nog niet beginnen). De woorden "ENTER PULSE" [hartslag invoeren] en een doel hartslag zullen op de hoofd display verschijnen. Als u de hartslag instelling wilt veranderen, druk - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 20
HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 20 tot en met 21 voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 21
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 22
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 23
U kunt handmatig de snelheid en helling van de loopband aanpassen als de snelheid of de helling te hoog of te laag ligt. Echter bij het volgende "piep" geluid zal de loopband de snelheid en/of de helling weer veranderen en zich bij de volgende segment instelling van het CD of video programma - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 24
HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website www.iFIT.com kunt u basis programma's, geluid en video programma's direct van internet oproepen. Binnenkort komen er meer opties beschikbaar. Zie www.iFIT.com voor meer informatie. Om deze programma's van onze website te - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 25
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. Met de informatie instelling kunt u ook van mijlen per uur naar kilometers per uur overschakelen. Bovendien - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 26
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 27
HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangege- ven. Trek de sluitknop naar links en houd hem in die positie vast. Scharnier de loopband omlaag totdat het frame voorbij de pen op de sluitknop is. 2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 28
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 29
PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter. b. Als de loopband te strak is functioneert de loopband minder en kan zelfs beschadigd worden. Haal de sleutel uit het - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 30
PROBLEEM: De hartslag monitor werkt niet goed. OPLOSSING: a. Kijk bij PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOSSEN op pagina 8 wanneer de hartslag monitor niet goed werkt. b. Wanneer de hartslag monitor nog steeds niet goed werkt vervang dan de batterij. Zoek om de batterij te vervangen naar de - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 31
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 32
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 33
ANNOTATIES 33 - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 34
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. NETL9013.5 R0505A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieronder opgesomd staan te kunnen vinden. Onder- Aantal deelnr. 1 2 2 1 3 2 4 1 5 2 6 2 7 1 8 1 9 5 10 1 11 4 12 1 13 1 14 1 15 14 - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 35
Onder- Aantal Beschrijving deelnr. 103 2 104 2 105 1 106* 1 107 2 108 1 109 1 110 1 111* 1 112 2 113 2 114* 2 115 1 116 1 117 1 118 1 119 1 120 2 121 2 122 2 123 2 124 1 125 1 126 1 127 1 128 2 129 2 130 1 131 1 132 1 133 1 134 1 135 2 Kapje van Verlengpoot Sticker met Waarschuwing Bout van Arm - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 36
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. NETL9513.5 R0505A Zie voor een beschrijving van de onderdelen de onderdelenlijst op pagina 34 en 35 in de gebruiksaanwijzing. 16 111* 22 27 1 15 15 139 134 133 105 135 15 4 136 9 18 29 25 48 138 137 147 100 13 143 18 31 2 12 10 19 9 21 154 - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 37
84 82 79 64 152 108 115 90 107 90 90 65 90 90 33 150 151 83 77 78 11 66 87 76 90 90 33 87 90 45 90 81 88 33 90 90 33 90 90 87 106* 90 76 87 11 45 11 69 116 80* 100 90 40 90 68 90 107 90 130 104 102 99 103 100 99 148 142 102 70 83 71 73 74 72 93 101 - NordicTrack E 3700 Treadmill | Dutch Manual - Page 38
volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER VAN HET PRODUKT (NETL9513.5) • de NAAM VAN HET PRODUKT (NordicTrack® E 3700 loopband) • het SERIENUMMER VAN HET PRODUKT (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
 |
 |
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
Modelnummer
NETL9513.5
Serienummer
Het serienummer kunt u in de hier-
onder aangegeven plaats vinden.
Schrijf het serie nummer van het
apparaat hierboven voor toekom-
stige referentie.
GEBRUIKSAANWIJZING
Fitness produkt HC Klasse
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.