NordicTrack E 7.1 Elliptical Canadian French Manual - Page 20

Si le niveau de résistance du segment en cours est trop élevé ou trop faible, vous pouvez le changer en appuyant sur les touches de la Résistance Numeriques [DIGITAL RESISTANCE]. IMPORTANT : à la fin du segment en cours de l'entraînement, les pédales se règleront automatiquement sur la résistance programmée pour le segment suivant. L'entraînement continuera de cette façon jusqu'à la fin du dernier segment. Pour arrêter l'entraînement à n'importe quel moment, arrêtez de pédaler. Une tonalité se fera entendre et le temps se mettra à clignoter sur l'écran. Pour relancer l'entraînement, recommencez tout simplement à pédaler. 4. Suivez votre progression sur l'écran. Référez-vous à l'étape 4 page 17. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l'étape 5 page 18. 6. Si désiré, allumez le ventilateur. Référez-vous à l'étape 6 page 18. 7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, débranchez le cordon d'alimentation. Référez-vous à l'étape 7 page 18. COMMENT UTILISER LE MODE ENTRAÎNEMENT IFIT Le module iFit Live en option permet à votre console de communiquer avec votre réseau sans fil et de déverrouiller de nouvelles fonctionnalités passionnantes. Par exemple, vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés, créer vos propres entraînements, suivre les résultats de votre entraînement, et accéder à bien d'autres fonctionnalités sur le site Internet iFit Live. Pour acheter un module iFit Live, allez sur le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Pour sélectionner le mode d'entraînement iFit, insérez le module iFit Live dans la console. Appuyez sur la touche Menu, puis sur les touches d'augmentation et de diminution situées près de la touche Entrer et sélectionnez l'option ENTRAÎNEMENT. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer [ENTER]. Pour plus d'informations sur le mode d'entraînement iFit, visitez le site Internet www.iFit.com. Remarque : pour utiliser le module iFit Live, vous devez avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni d'un port USB. Vous devez posséder votre propre réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b avec diffusion SSID activée (les réseaux cachés ne sont pas pris en charge). Vous aurez aussi besoin d'être membre d'iFit.com. IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences en matière de sécurité, l'antenne et le transmetteur du Module iFit Live doivent se trouver à une distance de sécurité minimale de 20 cm de toute personne, et ne doivent pas être proches ou branchés à une autre antenne ou à un autre transmetteur. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce au système audio de la console pendant vos exercices, branchez le câble audio fourni à la prise jack située sur le côté de la console ainsi qu'à la prise jack de votre lecteur MP3 ou CD ; assurez-vous que le câble audio est bien enfoncé. Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre lecteur MP3 ou lecteur CD. Réglez le volume en utilisant le bouton de réglage du volume de votre lecteur MP3 ou CD, ou appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution du Volume sur la console. 20