NordicTrack E9 Zl Elliptical French Manual - Page 19

Rythme Cardiaque-Cet affichage indique votre rythme cardiaque quand vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque sur le guidon ou le moniteur de fréquence cardiaque inclus (voir lʼétape 5 ci-dessous). Resistance [RESISTANCE]-Cet affichage indique le niveau de résistance des pédales pendant quelques secondes chaque fois que le niveau change. Graphique-Quand vous sélectionnez un programme, cette partie de lʼécran affiche un graphique des niveaux de résistance pour le programme. Changez le volume [VOLUME] de la console en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Pour utiliser le moniteur de fréquence cardiaque inclus, allez à la page 14. Pour utiliser le moniteur de fréquence cardiaque de la poignée, suivez les instructions ci-dessous. IMPORTANT : si vous portez le moniteur de fréquence cardiaque et que vous tenez le moniteur de fréquence cardiaque de la poignée en même temps, la console ne pourra pas afficher votre rythme cardiaque de manière précise. Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sʼaffiche sur lʼécran. Pour une lecture plus précise du rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite ci-dessus. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour un fonctionnement optimal, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais dʼalcool, ou des produits abrasifs ou chimiques. 6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console sʼéteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console sʼarrête. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant quelques minutes, et no appuyez un touche de la console, la console sʼéteint et les écrans se remettent à zéro. Si les plaques métalliques sur le moniteur de Plaques fréquence car- diaque sont recouvertes dʼun film en plastique, retirez-le. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le moniteur de fréquence cardiaque sur le guidon, les paumes de vos mains contre les plaques métalliques. Évitez de bouger les mains ou de serrer trop fort les plaques métalliques. 19