NordicTrack E9 Zl Elliptical French Manual - Page 3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT: afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique, avant dʼutiliser cet appareil. ICON nʼassume aucune responsabilité pour des blessures ou des dégâts matériels résultant de lʼutilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci sʼadresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes ayant des problèmes de santé. 2. Utilisez lʼelliptique uniquement de la manière décrite dans ce manuel. 3. Le propriétaire est responsable de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼelliptique sont correctement informés de toutes les précautions. 4. Lʼelliptique est conçu uniquement pour une utilisation privée. Nʼutilisez pas lʼelliptique dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel. 5. Utilisez et gardez lʼelliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Ne placez pas lʼelliptique dans un garage, sur un patio couvert ou près dʼune source dʼeau. 9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 150 kg. 10. Portez des vêtements de sport quand vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer dans lʼelliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 11. Tenez le guidon ou les bras pour la partie supérieure du corps (PSC) lorsque vous montez sur l'elliptique, et pour en descendre ou l'utiliser. 12. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil médical. Divers facteurs, tels les mouvements de l'utilisateur, peuvent affecter la lecture du rythme cardiaque. Le détecteur ne sert qu'à donner une idée approximative des fluctuations de votre rythme cardiaque durant lʼexercice. 6. Placez un tapis sous lʼelliptique pour protéger votre sol ou votre moquette. Placez lʼelliptique sur une surface plane avec au moins 0,9 m dʼespace libre devant et derrière lʼappareil et 0,6 m de chaque côté. 7. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. 8. Maintenez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés de l'elliptique. 13. L'elliptique nʼest pas équipé dʼune roue libre ; les pédales continueront à s'articuler jusquʼà l'immobilisation du volant. Réduisez la vitesse des pédales de manière contrôlée. 14. Gardez votre dos bien droit quand vous utilisez lʼelliptique ; ne vous cambrez pas. 15. Un excès dʼexercice physique peut entrainer des blessures graves et la mort. Si vous avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des exercices, arrêtez-vous immédiatement et reposezvous. 3