NordicTrack Gx 3.1 Bike Portuguese Manual - Page 21

COMO ALTERAR AS CONFIGURAÇÕES DA CONSOLA A consola possui um modo de utilizador que lhe permite seleccionar uma unidade de medida para a consola. Para seleccionar o modo de utilizador, prima e mantenha premido o botão Display (ecrã) por alguns segundos, até que surjam no ecrã as informações do modo de utilizador. A consola pode exibir a velocidade de pedalada e a distância em quilómetros ou em milhas. Aparecerão no ecrã a palavra METRIC, para quilómetros métricos, ou a palavra ENGLISH, para milhas inglesas. Para alterar a unidade de medida, prima repetidamente o botão de aumentar o Volume. Prima o botão Display para guardar as configurações da consola e sair do modo de utilizador. COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola durante o exercício, ligue o cabo de áudio à tomada da consola e a uma tomada do leitor de MP3 ou de CD; certifique-se de que o cabo de áudio esteja bem ligado. Em seguida, prima o botão de reprodução no leitor de MP3 ou de CD. Ajuste o nível do volume com o controlo de volume do leitor de MP3 ou CD, ou prima os botões de aumentar ou diminuir o Volume na consola. O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA PARA O PEITO OPCIONAL Quer o seu objectivo seja queimar gordura ou fortalecer o sistema cardiovascular, a chave para obter os melhores resultados é manter a frequência cardíaca adequada durante as suas sessões de exercício. O monitor da frequência cardíaca para o peito opcional permitir-lhe-á monitorizar continuamente a frequência cardíaca enquanto se exercita, o que o(a) ajudará a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa frontal deste manual. 21