NordicTrack Gx 3.1 Bike Romainian Manual - Page 3

PRECAUŢII IMPORTANTE AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta eliptică înainte de a folosi bicicleta de exerciţii. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs. 1. Este responsabilitatea proprietarului să se asigure că toţi utilizatorii bicicletei de exerciţii sunt informaţi corespunzător privind toate precauţiile. 2. Înainte de a începe orice program de exerciţii, consultaţi-vă medicul personal. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. 3. Utilizaţi bicicleta de exerciţii numai conform descrierii din acest manual. 4. Bicicleta de exerciţii este destinată numai utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta de exerciţii într-un spaţiu destinat comerțului sau închirierii sau într-o instituţie. 5. Păstraţi bicicleta de exerciţii într-un spaţiu acoperit, ferit de umezeală şi praf. Nu depozitaţi bicicleta de exerciţii în garaj, într-o curte acoperită sau în apropierea unei surse de apă. 6. Aşezaţi bicicleta de exerciţii pe o suprafaţă plană, lăsând un spaţiu de cel puţin 0,6 m în jurul acesteia. Pentru a proteja podeaua sau covorul împotriva deteriorării, aşezaţi un covoraş sub bicicleta de exerciţii. 7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi corespunzător toate piesele. Înlocuiţi imediat toate piesele uzate. 8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12 ani şi animalele de companie la distanţă de bicicleta de exerciţii. 9. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu purtaţi haine largi care s-ar putea prinde în piesele mobile ale bicicletei de exerciţii. Purtaţi întotdeauna pantofi de sport pentru protecţia picioarelor. 10. Bicicleta de exerciţii nu trebuie să fie utilizată de persoane cu greutatea de peste 130 kg. 11. Aveţi grijă atunci când vă urcaţi şi vă daţi jos de pe bicicleta de exerciţii. 12. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un dispozitiv medical. Diferiţi factori, inclusiv mişcarea utilizatorului, pot afecta acurateţea măsurătorilor frecvenţei cardiace. Monitorul de frecvenţă cardiacă este conceput doar ca un ajutor, cu scopul de a determina tendinţele generale ale frecvenţei cardiace. 13. Întotdeauna ţineţi spatele drept în timp ce utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu vă arcuiţi spatele. 14. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept rezultat vătămarea corporală gravă sau decesul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi dureri în timpul exerciţiilor fizice, opriţi-vă imediat şi odihniţi-vă. 3