NordicTrack Vgr 940 French Manual - Page 10

DESCRIPTION DE LA CONSOLE La console avancée offre une variété de caractéristiques pour vous aider à bénéficier le plus de votre entraînement. Quand le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance des pédales peut changer avec le toucher d'une touche. Alors que vous vous exercez, l'affichage du programme (PROGRAM DISPLAY), l'affichage zone d'entraînement (TRAINING ZONE), et les deux affichages Piste Électronique (LED) vous fourniront continuellement des feedback concernant vos exercices. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur de pouls incorporé. En addition, la console offre cinq programmes préprogrammés. Chaque programme contrôle automatiquement la résistance des pédales alors qu'il vous guide à travers un entraînement efficace. La console caractérise aussi une technologie révolutionnaire iFIT.com. Cette technologie permet la console de jouer des disques compacts spécialement conçus (disponible séparément), qui contrôlent automatiquement la résistance des pédales comme un entraîneur personnel qui vous guide à travers chaque étape de votre entraînement. De la musique très énergétique vous donne de la motivation. Chaque disque compact caractéristique deux programmes d'entraînement conçus par un entraîneur personnel certifié AFATM. Pour recevoir de l'information concernant la disponibilité des disques compacts d'iFIT.com, appelez au : (33) 01 30 86 56 81 ou visitez notre site Internet à www.iFIT.com. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance soit en miles ou kilomètres. Pour sélectionner l'unité de mesure que vous désirez, référez-vous aux instructions se trouvant en haut de la page 16. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché. Référez-vous à la page 9. 2 Appuyer sur n'importe quelle touche de la console ou bougez les pédales pour allumer l'appareil. Lorsque vous appuyer sur une des touches de la console ou que vous bougez les pédales, diffé- rents affichages et indicateurs s'allumeront et l'affichage Piste Électronique (LED) de gauche commencera à clignoter. Remarque : Si le cordon d'alimentation vient d'être branché, l'appareil sera déjà allumé. 3 Sélection du mode manuel. Lorsque l'appareil est allumé, le mode manuel sera sélectionné et l'indicateur manuel Indicateur Manuel s'allumera. Si vous avez sélectionné un programme pré-programmé ou le mode iFIT.com, appuyer sur la touche Entraînement Sélectionné (SELECT WORKOUT) à maintes reprises, pour sélectionner le mode manuel. 4 Commencez à vous exercer et ajustez la résistance des pédales selon votre désire. Alors que vous vous exercez, changez la résistance des pédales en pressant les touches Résistance (RESISTANCE). Il y a dix niveaux de résistance ; le niveau 1 est le plus facile. Remarque : Après que vous avez appuyé sur une des touches Résistance (RESISTANCE), cela prendra un moment pour que les pédales atteignent le niveau de résistance choisi. 5 Contrôler votre progrès avec l'affichage de programme (PROGRAM DISPLAY), l'affichage zone d'entraînement (TRAINING ZONE, et les affichages Piste Électronique (LED). L'affichage du programme (PROGRAM DISPLAY)-Lorsque le mode manuel ou un programme iFIT.com est sélectionné, l'affichage du programme montrera la piste électronique représentant une distance de 1/4 de mile. Alors que vous vous exercez, les indicateurs autour de la piste clignoteront pour indiquer votre position sur la piste. 10