NordicTrack Vgr 940 Spanish Manual - Page 11

La pantalla LED izquierda- Mientras que usted hace ejercicios, la pantalla izquierda mostrará el tiempo transcurrido, su velocidad actual, y su nivel de resistencia actual. La pantalla cambiará de un número al otro cada seis segundos, como lo muestra los indicadores tiempo (TIME), velocidad (SPEED), resistencia (RESISTANCE). Nota: Cuando un programa preajustado se selecciona, la pantalla izquierda le mostrará el tiempo restante en el programa en vez del tiempo transcurrido. La pantalla LED derecha- Mientras que usted hace ejercicios, la pantalla derecha le mostrará el número aproximado de calorías que usted ha quemado y la distancia que ha andado. La pantalla cambiará de un número al otro cada seis segundos, como lo muestran los indicadores ritmo cardíaco (HEART RATE), calorías (CALS.), distancia (DISTANCE). Esta pantalla también le mostrará su ritmo cardíaco cuando se use el sensor de pulso (vea el paso 6). Nota: Si usted para de hacer ejercicios por seis segundos o más, la consola hará pausa y la pantalla LED izquierda comenzará a hacer la señal intermitente. 6 Mida su pulso si lo desea. Nota: Antes que usted pueda usar el sensor de pulso, usted tiene que retirar el plástico protectivo de los contactos en la parte superior e inferior del sensor de pulso. Para usar el sensor de pulso, coloque las manos en los contactos de metal. Sus palmas deben Contactos de Metal estar descan- sando en los contactos superiores, y sus dedos deben estar tocando los contactos inferiores. Evite mover sus manos. Cuando se selecciona su pulso, el indicador del ritmo cardíaco arriba de la pantalla LED derecha se encenderá, uno a tres guiones aparecerán en la pantalla, y entonces su ritmo cardíaco se mostrará. Para la lectura más precisa del ritmo cardíaco, Continúe sosteniendo los contactos por aproximadamente 15 segundos. Nota: Si su ritmo cardíaco no se muestra, asegúrese que sus manos estén colocadas como se describe arriba. Tenga cuidado de no mover sus manos excesivamente o de apretar los contactos de metal muy fuerte. Nota: Cuando usted sostenga el sensor de pulso, la pantalla LED derecha mostrará su ritmo cardíaco por hasta dos minutos. Si usted continua sosteniendo el sensor de pulso, la pantalla mostrará su ritmo cardíaco junto con el número de calorías que usted ha quemado y la distancia que usted ha andado. 7 Cuando termine de hacer ejercicios, apague la corriente. Para apagar la corriente, simplemente espere aproximadamente diez minutos. La consola tiene una característica que se paga automáticamente. Si los botones de la consola no se presionan y los pedales no se mueven por diez segundos, la consola se apagará automáticamente. Nota: Si las pantallas y los indicadores se mantienen encendidos después de diez minutos, la consola puede estar en la función demonstración. Refiérase a las instrucciones en la página 16 para apagar la función demonstración. 11