ProForm 3.8 Treadmill Hungarian Manual - Page 13

SCHEMAT KONSOLI Wybierz przycisk Przycisk nawigacyjny 2 km/h 4 km/h 6 km/h 8 km/h 10 km/h 12 km/h 13 km/h 14 km/h 15 km/h 16 km/h Klucz Zacisk UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach znajduje się na nalepkach na załączonym arkuszu. Naklej na konsolę nalepkę po polsku. FUNKCJE KONSOLI Ta rewolucyjna konsola bieżni oferuje wybór funkcji stworzony, by Twoje ćwiczenia stały się skuteczniejsze i przyjemniejsze. Gdy posługujesz się manualnym trybem konsoli, możesz zmieniać prędkość i nachylenie bieżni za pomocą jednego dotknięcia przycisku. Podczas ćwiczeń konsola będzie wyświetlać w sposób ciągły informacje zwrotne. Możesz nawet dokonywać pomiaru rytmu pracy serca za pomocą dotykowego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową. Oprócz tego, konsola posiada sześć gotowych programów ćwiczeń i osiem programów ćwiczeń odchudzających. Każdy program ćwiczeń automatycznie kontroluje prędkość i nachylenie bieżni, prowadząc Cię przez skuteczny program ćwiczeń. Możesz nawet stworzyć dwa własne programy ćwiczeń do nauki i zapisać je do ponownego wykorzystania. Konsola zawiera również pamiętnik fitnesu, który automatycznie zapisuje i przechowuje informacje na temat Twoich ćwiczeń, abyś mógł przeglądać swoją historię ćwiczeń i śledzić swoje postępy. Aby włączyć zasilanie, postępuj według instrukcji na stronie 14. Aby zindywidualizować ustawienia konsoli, zob. s. 14. Aby określić się jako Użytkownik 1 lub Użytkownik 2, zob. s. 15. Aby skorzystać z trybu manualnego, zob. s. 16. Aby wykorzystać jeden z gotowych programów ćwiczeń wysiłkowych albo program ćwiczeń odchudzających, zob. s. 17. Aby stworzyć program ćwiczeń do nauki, zob. s. 19. Aby wykorzystać program ćwiczeń do nauki, zob. s. 20. Aby obejrzeć pamiętnik fitnesu, zob. s. 22. Aby zresetować pamiętnik fitnesu, zob. s. 23. Uwaga: Jeśli na przedniej powierzchni konsoli znajduje się plastikowa folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec zniszczeniom platformy bieżni, podczas użycia bieżni noś czyste obuwie sportowe. Gdy po raz pierwszy używasz bieżni, obserwuj ustawienie pasa bieżni, i jeśli to konieczne, wycentruj go (zob. s. 28). 13