ProForm 380 Razor Elliptical Portuguese Manual - Page 3

PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o usar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso deste produto. 1. Antes de iniciar qualquer programa de exercício, consulte o seu médico. Isso é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 2. O proprietário deste equipamento tem a responsabilidade de garantir que todos os utilizadores desta aparelho elíptico estejam devidamente informados acerca de todas as precauções. 3. A aparelho elíptico destina-se apenas a uso caseiro. Não use a aparelho elíptico para fins comerciais, de aluguer ou institucionais. 4. Mantenha a aparelho elíptico dentro de casa e afastada da humidade e do pó. Coloque a aparelho elíptico numa superfície plana, com um tapete por baixo para proteger o chão ou o seu revestimento. Certifique-se de que exista espaço suficiente à volta da aparelho elíptico para subir para ela, descer dela e usá-la. 5. Inspeccione e aperte devidamente todas as peças com regularidade. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. 6. Mantenha sempre as crianças de idade inferior a 12 anos e os animais afastados da aparelho elíptico. 7. A aparelho elíptico não deve ser usada por pessoas de peso superior a 113 kg. 8. Vista roupa apropriada para exercício quando usar a aparelho elíptico. Use sempre calçado desportivo para proteger os pés enquanto se exercita. 9. Segure-se ao sensor de pulsação do punho ou aos manípulos da aparelho elíptico sempre que subir para ela, descer dela ou a usar. 10. Mantenha as costas direitas sempre que usar a aparelho elíptico; não arqueie as costas. 11. O sensor de pulsaçoes não é um dispositivo médico. Diversos factores podem afectar a exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O sensor de pulsaçoes destina-se apenas a auxiliá-lo a determinar as tendências gerais do seu ritmo cardíaco. 12. Quando terminar o seu exercício, deixe que os pedais abrandem até parar. 13. Se sentir dores ou tonturas em qualquer momento do seu exercício, pare imediatamente e deixe-se arrefecer. 14. Use a aparelho elíptico apenas conforme descrito neste manual. 3