ProForm 690 Hr Elliptical German Manual - Page 14

COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu gestalten. Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzfrequenzprogramme an, welche den Pedalwiderstand wechseln und Sie auffordern Ihr Tempo zu ändern um Ihre Herzfrequenz nahe der Zielherzfrequenz zu halten während Sie trainieren. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers mit dem Druck einer Taste verstellt werden. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen. Sie können sogar Ihre Herzfrequenz mit dem eingebauten Handgriffpulsmesser messen. Der Computer ist mit acht Smart-Programmen ausgestattet, die automatisch den Widerstand der Pedale verändern und Sie dadurch zur Erhöhung Ihres Tempos auffordern während Sie durch ein wirkungsvolles Workout geführt werden. Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 15. Um ein Smart-Programm zu benutzen, siehe Seite 17. Um ein Herzfrequenzprogramm zu benutzen, siehe Seite 18. Anmerkung: Bevor Sie den Computer verwenden, müssen Batterien eingelegt werden (siehe Montageschritt 6 auf Seite 8). Falls sich eine Plastikfolie auf dem Computerschirm befindet, entfernen Sie diese. 14