ProForm 690 Hr Elliptical Russian Manual - Page 12

12

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА

КАК СКЛАДЫВАТЬ И ПЕРЕДВИГАТЬ ЭЛЛИПТИ-

ЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

Когда эллиптический тренажер не используется,

его раму можно сложить для удобства. Сначала

поднимите фиксатор под каждым рычагом педали

и снимите рычаги педалей с кривошипов на шату-

нах.

Затем поднимите рычаги педали так, чтобы они

коснулись магнитов на нижней части рычагов

поручней; с помощью магнитов рычаги педалей

встанут на место. Далее возьмитесь за ручку и

поднимите раму в вертикальное положение до

щелчка.

Для установки эллиптического тренажера в обы-

чное положение возьмитесь за ручку, нажмите на

кнопку фиксатора и опустите раму.

Затем потяните рычаги педалей, освободив их от

магнитов на нижней части рычагов поручней.

После этого

поднимите фиксаторы под рыча-

гами педалей

и установите рычаги педалей на

кривошипы на шатунах. Отпустите фиксаторы и

убедитесь, что рычаги педалей надежно закреп-

лены на шатунах.

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО

ТРЕНАЖЕРА

Для того чтобы передвинуть эллиптический трена-

жер, вначале сложите его как описано слева.

Затем встаньте перед эллиптическим тренаже-

ром, возьмитесь за ручку на стойке и поставьте

одну ногу напротив середины переднего стабили-

затора. Потяните за ручку так, чтобы

эллиптический тренажер покатился на передних

колесах. Осторожно переместите эллиптический

тренажер в нужное место и опустите его на пол.

ВЫРАВНИВАНИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО

ТРЕНАЖЕРА

Если эллиптический тренажер при использовании

качается на полу, поверните одну или обе регули-

ровочные ножки под задним стабилизатором так,

чтобы устранить раскачивание.

Фиксатор

Втулка

Рычаг педали

Шатун

Ручка-

скоба

Поставьте

ногу сюда

Магнит

Ручка-скоба

Рама

Кнопка

фиксатора

Рычаг

педали

Регулировочные

ножки

ProForm 690 Hr Elliptical Russian Manual - Page 12

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА

Page 12 highlights