ProForm 690 Hr Elliptical Russian Manual - Page 15

ную частоту пульса [heart Rate Programs]

Get ProForm 690 Hr Elliptical PDF manuals and user guides View all ProForm 690 Hr Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 15 highlights

1 2 SMART PROGRAMS HEART RATE PROGRAMS MANUAL MODE 3 4 TIME DISTANCE CALORIES 5 16). RPM]. DISPLAY 15

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
15
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РУЧНОГО РЕЖИМА
1.
Для включения консоли начните вращать
педали.
Через секунду после начала вращения педа-
лей включится дисплей.
2.
Выберите ручной режим.
Каждый раз при
включении кон-
соли запускается
ручной режим.
Если выбрана
какая-либо трени-
ровка, повторно
выберите ручной режим, нажимая кнопку
Интеллектуальные тренировки [SMART
PROGRAMS] или кнопку Тренировка на задан-
ную частоту пульса [HEART RATE PROGRAMS]
несколько раз, пока в левом нижнем углу
дисплея не появится сообщение
MANUAL
MODE
(Ручной режим).
3.
Выберите нужное сопротивление педалей.
При вращении
педалей меняйте
сопротивление
педалей, нажимая
кнопки увеличе-
ния и уменьшения
сопротивления.
Примечание: После нажатия кнопок настройка
сопротивления педалей на выбранный уровень
произойдет с секундной задержкой.
4.
Отслеживайте свои результаты на дисплее.
В левом верхнем углу дисплея
будет ото-
бражаться затраченное время [TIME].
Примечание: При выборе тренировки на
дисплее появляется оставшееся время трени-
ровки вместо затраченного времени.
В нижнем левом углу дисплея
отображается
пройденное расстояние [DISTANCE], измеряе-
мое количеством оборотов.
В левом правом углу дисплея
отображается
примерное количество потраченных калорий
[CALORIES]. В левом верхнем углу дисплея
также отображается частота пульса, если вы
держитесь за датчик пульса на рукоятке (см.
этап 5 на стр. 16).
В правом нижнем углу дисплея
отобража-
ется скорость вращения педалей в оборотах в
минуту (об/мин) [RPM].
Каждый раз при изменении уровня сопротив-
ления педалей,
в центре дисплея
на
несколько секунд отображается уровень
сопротивления.
Выбранную информацию можно просмотреть в
увеличенном режиме. Чтобы просмотреть
информацию о времени или расстоянии, затра-
ченных калориях и времени или скорости и
времени несколько раз нажмите кнопку
Дисплей [DISPLAY]. Нажмите кнопку Дисплей
еще раз, чтобы просмотреть всю информацию.