ProForm 790tr Treadmill German Manual

ProForm 790tr Treadmill Manual

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ProForm 790tr Treadmill manual content summary:

  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 1
    Modell-Nr. PETL78132 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00
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    10 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN 27 FEHLERSUCHE 29 TRAININGSRICHTLINIEN 32 TEILELISTE 34 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, INC. 2
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 3
    WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich,
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    , konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON) übernimmt
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 5
    PROFORM® 790 TR Laufgerät entschlossen haben. Das 790 TR TR Gerät so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch nimmt. Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch ir- gendwelche Fragen oder Probleme
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 6
    MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde
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    2. Mit Hilfe einer zweiten Person kippen Sie die Pfostenbasis (97) vorsichtig nach unten. (Anmerkung: Es könnte helfen Ihr Fuß auf eine der Verlängerungsstangen (92) zu stellen während Sie die Pfostenbasis kippen.) Achten Sie darauf, dass die Verlängerungsstangen in der Pfostenbasis bleiben.
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    5. Setzen Sie die Computerbasis (101) auf die Pfosten (80, 5 84). Befestigen Sie die Computerbasis mit zwei Compu- terbolzen (76) und zwei inneren Sternunterlegscheiben (77) an jeden Pfosten. Achten Sie darauf, dass Sie die Drähte (nicht gezeigt) in den Pfosten nicht einklem- men. Anmerkung:
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    kann durch magnetische Störungen, verursacht durch Starkstromleitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden. Falls vermutet wird, dass dies ein Problem ist, stellen Sie das Laufgerät irgendwo anders auf. • Die CR2032 Batterie müsste eventuell ausgetauscht werden (siehe Seite 31). 9
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    . GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 11
    Sie diese ab. Schlüssel Klipp COMPUTERMERKMALE Der Laufgerät-Computer bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen. Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die Geschwindigkeit und die Neigung des Laufgeräts auf Tastendruck ver
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    STROMANSCHLUSS 1 Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 10). 2 Finden Sie den An-/ Ausschalter am Laufgerät in der Nähe des Netzkabels. Stellen Sie den An-/Ausschalter auf die An-Position. AnPosition 3 Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes. Finden Sie den Klipp (siehe Abbildung auf
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 13
    Geschwindigkeitsdisplay [SPEED]-Dieses Display zeigt Ihnen die Geschwindigkeit des Laufbands. Anmerkung: Wenn der Km/H-Indikator unter dem Geschwindigkeitsdisplay aufleuchtet, gibt die Konsole Geschwindigkeit und Distanz in Kilometer an. Wenn der Indikator nicht aufleuchtet, sind die Angaben in
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    VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie eines der fünf voreingestellten Programme. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus gewählt. Um ein voreingestelltes Programm zu wählen, drücken
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 15
    Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen. Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit blinkt dann im Zeit-/Tempodisplay. Um mit dem
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 16
    DAS BENUTZEN DER PULSPROGRAMME ACHTUNG: Falls Sie Herzpro- bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulsprogramm nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden ob die Medikamente Ihren Trainingsherzfrequenz
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 17
    7 Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste, um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt wird, wird sich das Laufgerät automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 18
    DAS FITNESS-TESTPROGRAMM BENUTZEN Das Fitness-Testprogramm messt Ihre maximale VO2 Höhe. Für die besten Resultate sollte das Programm zu einer Zeit benutzt werden, wenn Ihre Energiestufe hoch ist. Das Programm sollte nicht benutzt werden, wenn Sie während des Tags schon trainiert haben. Befolgen Sie
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    - und Neigungseinstellungen mit so vielen Segmenten wie gewünscht; persönliche Programme können bis zu vierzig Segmente haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind, drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen und die Anzahl der Segmente, die Sie
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    EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie STROMANSCHLUSS auf Seite 12. 2 Wählen Sie eines der persönlichen Programme aus. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um ein nach pesönlichem Brauch angefertigtes Programm zu
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    CD- Taste Player. Ein Moment nachdem auf die Taste gedrückt worden ist, wird der persönliche Trainer beginnen Sie durch Ihr Workout zu führen. Befolgen Sie einfach die Instruktionen des per- sönlichen Trainers. Anmerkung: Wenn das Zeit-/ Tempodisplay blinkend aufleuchtet, drücken Sie auf
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    5 Verstellen Sie nach Wünsch die Lautstärke. Um die Lautstärke zu ändern, drücken Sie auf die Lautstärkentasten Lautstärke neben dem CD-Player. 6 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Matrix und den Displays. Beziehen Sie sich auf schritt 5 auf Seite 12. MUSIK-CDS SPIELEN Wenn gewünscht, kö
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    ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN VIDEOGERÄT ODER COMPUTER ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den OutAudiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls
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    EIN iFIT-VIDEOPROGRAMM BENUTZEN Gezwitscher auf die nächste Einstellung im Programm verändern. Um iFIT-Videokassetten zu benutzen, muss das Laufgerät mit Ihrem Videogerät verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN VIDEOGERÄT ODER COMPUTER auf Seite 23. Anmerkung: Um iFIT-
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 25
    PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEBSITE BENUTZEN Um die Programme von unserer Website benutzen zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf Seite 23. Zusätzlich brauchen Sie eine Internet Verbindung und ein Konto mit einem Internet-
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 26
    worden ist, anzeigen. Das Zeit-/Tempodisplay zeigt die Gesamtanzahl der Stunden an, die auf dem Laufgerät gelaufen worden sind. Wenn die Laufgeräträder den Boden berühren oder das Laufgerät leicht schwankt, drehen Sie einen oder beide der Ausgleichfüße unter der Pfostenbasis bis die Räder
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 27
    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus.
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 28
    LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Verschlussknopf nach links ziehen und in der Position halten. Lassen Sie das Laufgerät nach unten drehen bis der Rahmen am Verschlussstift vorbei ist. Lassen Sie den Verschlussknopf
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 29
    lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 30
    SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer. LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das b Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. 5-7 cm
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 31
    SYMPTOM: Der Brustpulssensor funktioniert nicht korrekt LÖSUNG: a. Wenn der Brustpulssensor nicht richtig funktioniert, beziehen Sie sich auf BRUSTPULSSENSORFEHLERSUCHE auf Seite 9. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Brustpulssensor immer noch nicht richtig funktioniert. Um die
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 32
    an. Abkühlen-Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal wöchentlich
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 33
    EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 34
    TEILELISTE-Modell-Nr. PETL78132 R0604A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Nr. 1 1 2 12 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 2 10 2 11 4 12 2 13 1 14 2 15 4 16 2 17 2 18 1 19 1 20 9 21 2 22 1 23 1
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    Bestell Zahl Nr. 101 1 102 2 103 8 104 1 105 2 106 1 107 1 108 44 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 2 115 1 116 1 117 1 118 1 119 1 120 1 121 1 122 1 123 1 124 1 125 1 126 2 127 4 128 2 129 2 130 1 131 1 132 1 133 1 Beschreibung Computerbasis Neigungsrahmendrehmutter Erdungsschraube/Filterschraube
  • ProForm 790tr Treadmill | German Manual - Page 36
    vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL78132) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM® 790 TR Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe TEILELISTE
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    1 2 70 69 16 35 39 62 126 66 52 65 64 4 3 2 9 129 5 128 10 6 42 11 7 14 11 8 15 12 13 68 2 67 2 63 16 39 126 62 35 60 52 59 69 2 28 27 144 103 30 32 34 29* 36 140 20 136 138 137 22 23 24 17 21 31 143 45 114 26 103 146 142 143 103 145 103 78 43 19
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PETL78132 153 82 134 74 109 72 103 75 72 72 71 81 77 76 77 72 72 76 80 72 72 85 79 101 149 112 113 110 108 73 111 108 108 108 108 124 139 61 108 108 84 87 79 127 86 88 87 79 89* 90 91 92 20 94 39 96 95 127 86 85 88 100 107 25 20 87 108 108
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