ProForm 790tr Treadmill German Manual - Page 19

EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Beziehen Sie sich auf STROMANSCHLUSS auf Seite 12. 2 Wählen Sie eines der persönlichen Programme aus. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um ein nach persönlichem Brauch angefertigtes Programm zu wählen, drücken Sie beständig auf die Programmwahltaste bis ein "P 6" oder "P 7" im Distanz-/Neigungsdisplay erscheint. Anmerkung: Wenn das persönliche Programm nocht nicht definiert worden ist, werden drei Säulen mit Indikatoren im Programmdisplay leuchten. Wenn mehr als drei Säulen mit Indikatoren leuchten, beziehen Sie sich auf EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN auf Seite 20. 3 Drücken Sie auf die Start- oder die + Geschwindigkeitstaste und programmieren Sie die gewünschte Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen. Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Sehen Sie auf das Matrix. Jedes persönli- Laufendes Segment che Programm ist in ein- minütige Einheiten un- terteilt. Eine Geschwin- digkeits- und Neigungs- einstellung kann pro jedes Segment einpro- grammiert werden. Die Geschwindigkeitseinstellung des ersten Segments ist durch die blinkende laufende Segmentsäule auf dem Matrix dargestellt. (Die Neigungseinstellungen werden nicht auf dem Matrix dargestellt.) Um die gewünschte Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung für das erste Segment zu programmieren, verstellen Sie einfach nach Wünsch die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts, indem Sie auf die Geschwindigkeitsund Neigungstasten drücken. Alle paarmal, wenn auf eine der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator in der laufenden Segmentsäule leuchten oder verdunkeln. Wenn das erste Segment des Programms vorbei ist, wird die Neigung und auch die Geschwindigkeit gespeichert. Die drei Säulen mit Indikatoren werden dann eine Säule nach links rücken, und die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite Segment wird in der blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt. Programmieren Sie eine Geschwindigkeits- und eine Neigungseinstellung für das zweite Segment wie oben beschrieben. Anmerkung: Nachdem das dritte Segment vorbei ist, werden die Indikatorensäulen auf dem Matrix nicht mehr nach links rücken. Statt dessen wird die blinkende laufende Segmentsäule eine Säule nach rechts rücken, nachdem jedem Segment vorbei ist. Wenn die laufende Segmentsäule die rechte Seite des Matrix erreicht, werden alle Indikatorensäulen, nachdem das laufende Segment vorbei ist, drei Säulen nach links rücken. Machen Sie weiter mit dem Programmieren der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen mit so vielen Segmenten wie gewünscht; persönliche Programme können bis zu vierzig Segmente haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind, drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen und die Anzahl der Segmente, die Sie programmiert haben, werden dann gespeichert. 4 Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 15. 19