NordicTrack C3000 Treadmill Spanish Manual - Page 16

COMO ENCENDER LA CORRIENTE COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario la pantalla de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Enchufe el cable eléctrico (vea la página 14). Localice el cortacircuito para reiniciar/apagar en la máquina para correr cerca del cable eléctrico. Verifique que el cortocircuito quede en la posición para reposicionar. Posición de Reiniciar 1. Introduzca la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE a la izquierda. 2. Seleccione la función manual. Cada vez que se inserte la llave, la función manual se seleccionará. Si ha seleccionado un entrenamiento, pulse repetidamente el botón Entrenamientos Aprendidos [LEARN WORKOUTS] hasta que sólo se muestren ceros en la pantalla. Nota: Asegúrese de que no haya una tarjeta iFIT en la ranura iFIT. Seguidamente, coloque los pies en las barras de apoyo para pies de la cinta de co- Llave rrer. Localice el clip unido a la llave (véase el dibujo de la derecha) y deslícelo de modo seguro por el cinturón Sujetador de su ropa. Luego intro- duzca la llave en la consola. Tras unos segundos la pantalla se iluminará. IMPORTANTE: En una situa- ción de emergencia se puede retirar la llave de la consola, haciendo que el equipo se detenga lenta- mente. Compruebe el clip ejecutando cuidadosa- mente algunos pasos a la inversa; si la llave no se retira de la consola ajuste la posición del clip. IMPORTANTE: Si hay una lámina de plástico transparente en el frente de la consola, retire el plástico. Para evitar daños a la plataforma de caminar, use calzado deportivo limpio mientras usa la máquina para correr. La primera vez que use la máquina para correr, observe la alineación de la banda para caminar, y centre la banda para caminar si es que es necesario (vea la página 31). Nota: La consola puede mostrar la velocidad e distancia en millas o kilómetros. Para encontrar cual unidad de medida se ha seleccionado, lea LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en la página 25. Para simplicidad, todas las instrucciones en este manual se refieren a millas. 3. Inicie la banda para caminar y ajuste la velocidad. Para iniciar la cinta de andar, pulse el botón Inicio [START], el botón Incremento de Velocidad [SPEED INCREASE] o uno de los diez botones de velocidad enumerados Velocidad en 1 paso [1 Step Speed]. Si es que aprieta el botón de Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad, la banda para caminar comenzará a moverse a 2 km/h. Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la banda para caminar como lo desee presionando los botones para aumentar y disminuir la Velocidad. Cada vez que presione un botón, el nivel de velocidad cambiará en 0,1 Km. por hora; Si sostiene el botón presionado, el nivel de velocidad cambiará en incrementos de 0,5 Km. por hora. Si pulsa uno de los botones enumerados "1 Step Speed", la cinta para caminar aumentará su velocidad gradualmente hasta que llegue a la configuración seleccionada. Para detener la cinta de andar pulse el botón Detener [STOP]. Para reiniciar la cinta de andar, pulse el botón Inicio [START], el botón de incremento de velocidad o uno de los diez botones de velocidad enumerados Velocidad en 1 paso [1 STEP SPEED]. 4. Cambiar la inclinación de la máquina para correr según se desee. Para cambiar la inclinación de la cinta de correr, pulse los botones de incremento y disminución de la Inclinación [INCLINE], o uno de los botones enumerados Inclinación en 1 Paso [1 STEP INCLINE]. Cada vez que se pulsa uno de los botones, la inclinación aumentará gradualmente hasta alcanzar la configuración seleccionada. 16