NordicTrack E8200 Competition Bench Portuguese Manual - Page 18

MOVIMENTAÇÃO DOS APOIOS DE BARRA DE PESOS Para mover o Apoio de Barra de Pesos (23) direito, use o orifício indicado para puxar o Gancho de Apoio (24) direito para fora da ranhura da Barra Vertical (2). Eleve ou baixe o Apoio de Barra de Pesos para uma nova posição e rode o Gancho do Apoio direito para 2 o engatar numa ranhura da Barra Vertical Direita. Nota: inicie sempre os exercícios com os Apoios de Barra de Pesos posicionados no ponto mais baixo até ao qual deseja mover a Barra de Pesos (18) durante o exercício. Orifício 24 18 23 Ajuste o Apoio de Barra de Pesos (23) esquerdo e o 24 Gancho de Apoio (24) esquerdo da mesma forma. 23 AVISO: posicione sempre ambos os Apoios de Barra de Pesos (23) à mesma altura. MANUTENÇÃO Certifique-se de que todas as peças estejam devidamente apertadas sempre que usar a máquina de cargas guiadas. Substitua imediatamente quaisquer peças que apresentem desgaste. A máquina de cargas guiadas pode ser limpa com um pano humedecido e um detergente suave e não-abrasivo; não utilize solventes para a limpar. TENSÃO DOS CABOS Os cabos trançados, usados na máquina de cargas guiadas, podem alongar ligeiramente quando usados pela primeira vez. Se houver uma folga nos cabos antes de sentir a resistência, os mesmos terão de ser esticados. Comece por acrescentar pesos ao carro de pesos (consulte ACRESCENTO DE PESOS À BARRA OU AO CARRO DE PESOS na página 16). Remova a Porca M10 (65) e o Pino M10 x 48mm (152) do Bloqueio do Cabo (55) e da Roldana Pequena (33), junto à extremidade inferior das duas Placas da Roldana (56). Volte a fixar a Roldana Pequena e o Bloqueio do Cabo ao orifício mais próximo do centro das Placas da Roldana. Certifique-se de que o Bloqueio do Cabo esteja na posição apropriada e o Cabo Inferior (52) e a Roldana Pequena se movam com suavidade. Se necessário, ajuste a posição da Roldana Pequena (33) junto à extremidade superior das Placas da Roldana (56) da mesma forma. 53 65 33 33 56 152 55 52 Não estique excessivamente os cabos. Se um cabo tender a soltar-se da roldana com frequência, poderá estar torcido. Remova o cabo e volte a instalá-lo. Se algum cabo precisar de ser substituído, consulte a capa posterior deste manual. 18