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Botón Almuerzo/ Refrigerio Receta 4. Sopa 5. Platillos congelados 6. Pizza congelada (individual) 7. Sándwich relleno congelado Guarnición 8. Papas 9. Verduras frescas 10. Verduras congeladas 11. Verduras enlatadas 12. Arroz blanco 13. Arroz integral Porción/Peso 1 Ć 2 tazas 8 Ć 32 oz 8 oz Consejos Vierta la sopa en un bol para servir apto para horno de microondas, cúbralo con una tapa o con una envoltura de plástico ventilada. Revuelva después de la cocción. Siga las indicaciones de los fabricantes para la preparación. Después de 2 bips, revuelva o reacomode los alimentos. Tenga cuidado al retirar la película de plástico después de la cocción. Retírela alejada de usted para evitar quemaduras por el vapor. Si requiere más tiempo, siga cocinando de forma manual. Siga las indicaciones de los fabricantes para la preparación. 1 sándwich (4.5 oz) Siga las indicaciones de los fabricantes para la preparación. 4 máximo (6 Ć 8 oz cada una) Pinche cada papa con un tenedor 6 veces por toda la superficie. Coloque la papa o las papas alrededor del borde de la charola de vidrio (bandeja giratoria) recubierta con una toalla de papel, dejando, como mínimo, una distancia de 1 pulgada (2.5 cm). No las cubra. Deje reposar durante 5 minutos para completar la cocción. 4 Ć 16 oz Todas las piezas deben ser del mismo tamaño. Lávelas con abundante agua, agregue 1 cda. de agua por ½ taza de verduras y cubra con una tapa o con una envoltura de plástico ventilada. No agregue sal ni mantequilla hasta después de la cocción. 6 Ć 16 oz Lávelas con abundante agua, agregue 1 cda. de agua por ½ taza de verduras y cubra con una tapa o con una envoltura de plástico ventilada. No agregue sal ni mantequilla hasta después de la cocción. (No apto para verduras en mantequilla o en salsa). Después de 2 bips, revuelva o reacomode los alimentos. 15 oz Vacíe el contenido en un bol para servir apto para horno de microondas. No las cubra. ½ Ć 1½ tazas Coloque el arroz con agua caliente de la llave en un recipiente para guisado apto para horno de microondas. Cubra con una tapa o con una envoltura de plástico ventilada. Deje reposar durante 5 a 10 minutos antes de servir. ½ Ć 1½ tazas (máximo) Coloque el arroz con agua caliente de la llave en un recipiente para guisado apto para horno de microondas. Cubra con una tapa o con una envoltura de plástico ventilada. Deje reposar durante 5 a 10 minutos antes de servir. 103