Lenovo ThinkCentre A52 (Spanish) Quick reference guide - Page 19

Capítulo, Disposición, espacio, trabajo

Get Lenovo ThinkCentre A52 PDF manuals and user guides View all Lenovo ThinkCentre A52 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 19 highlights

Capítulo 1. Disposición del espacio de trabajo Para aprovechar al máximo su sistema, disponga el equipo que utilice y el área de trabajo de acuerdo con sus necesidades y el tipo de trabajo que realiza. La comodidad es muy importante, pero la ventilación o la ubicación de las tomas de alimentación pueden afectar al modo en que organiza su espacio de trabajo. Comodidad Aunque no existe ninguna posición a la hora de trabajar que resulte ideal para todo el mundo, a continuación se indican una serie de consideraciones que pueden ayudarle a encontrar la que mejor se adapte a su caso concreto. Permanecer sentado en la misma posición durante un largo período de tiempo puede provocar fatiga. Una buena silla puede marcar la diferencia. Tanto el respaldo como el asiento deberían poder regularse de forma independiente y proporcionar un buen soporte. Sería conveniente que la parte delantera del asiento fuera curva para disminuir la presión en los muslos. Ajuste la altura del asiento de manera que los muslos se mantengan paralelos al suelo y los pies descansen en el suelo o en un reposapiés. Cuando utilice el teclado, mantenga los antebrazos paralelos al suelo y las muñecas en una posición neutra y cómoda. Trate de mantener una postura tal que las manos se desplacen suavemente por el teclado con los dedos completamente relajados. El ángulo del teclado puede modificarse para lograr la máxima comodidad ajustando la posición de las patas del teclado. Distancia de visualización Apoyo de la zona lumbar Altura del asiento Ajuste el monitor de modo que la parte superior de la pantalla esté al nivel de los ojos, o ligeramente por debajo de él. Coloque el monitor a una distancia que le resulte cómoda, generalmente de 51 a 61 cm (20 a 24 pulgadas),y de manera que pueda mirarlo sin tener que girar el cuerpo. Igualmente, coloque a su alcance otros equipos que utilice con regularidad, como el teléfono o el ratón. © Lenovo 2005. Portions © IBM Corp. 2005. 1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • 104
Capítulo
1.
Disposición
del
espacio
de
trabajo
Para
aprovechar
al
máximo
su
sistema,
disponga
el
equipo
que
utilice
y
el
área
de
trabajo
de
acuerdo
con
sus
necesidades
y
el
tipo
de
trabajo
que
realiza.
La
comodidad
es
muy
importante,
pero
la
ventilación
o
la
ubicación
de
las
tomas
de
alimentación
pueden
afectar
al
modo
en
que
organiza
su
espacio
de
trabajo.
Comodidad
Aunque
no
existe
ninguna
posición
a
la
hora
de
trabajar
que
resulte
ideal
para
todo
el
mundo,
a
continuación
se
indican
una
serie
de
consideraciones
que
pueden
ayudarle
a
encontrar
la
que
mejor
se
adapte
a
su
caso
concreto.
Permanecer
sentado
en
la
misma
posición
durante
un
largo
período
de
tiempo
puede
provocar
fatiga.
Una
buena
silla
puede
marcar
la
diferencia.
Tanto
el
respaldo
como
el
asiento
deberían
poder
regularse
de
forma
independiente
y
proporcionar
un
buen
soporte.
Sería
conveniente
que
la
parte
delantera
del
asiento
fuera
curva
para
disminuir
la
presión
en
los
muslos.
Ajuste
la
altura
del
asiento
de
manera
que
los
muslos
se
mantengan
paralelos
al
suelo
y
los
pies
descansen
en
el
suelo
o
en
un
reposapiés.
Cuando
utilice
el
teclado,
mantenga
los
antebrazos
paralelos
al
suelo
y
las
muñecas
en
una
posición
neutra
y
cómoda.
Trate
de
mantener
una
postura
tal
que
las
manos
se
desplacen
suavemente
por
el
teclado
con
los
dedos
completamente
relajados.
El
ángulo
del
teclado
puede
modificarse
para
lograr
la
máxima
comodidad
ajustando
la
posición
de
las
patas
del
teclado.
Distancia de visualización
Apoyo
de la
zona
lumbar
Altura
del
asiento
Ajuste
el
monitor
de
modo
que
la
parte
superior
de
la
pantalla
esté
al
nivel
de
los
ojos,
o
ligeramente
por
debajo
de
él.
Coloque
el
monitor
a
una
distancia
que
le
resulte
cómoda,
generalmente
de
51
a
61
cm
(20
a
24
pulgadas),y
de
manera
que
pueda
mirarlo
sin
tener
que
girar
el
cuerpo.
Igualmente,
coloque
a
su
alcance
otros
equipos
que
utilice
con
regularidad,
como
el
teléfono
o
el
ratón.
©
Lenovo
2005.
Portions
©
IBM
Corp.
2005.
1