NordicTrack 1300 Elliptical Spanish Manual - Page 14

DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una selección de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más disfrutables y eficaces. Cuando usted usa la función manual de la consola, la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa se pueden ajustar con solo tocar un botón. A medida que usted hace ejercicios, la consola le proveerá información continua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso empotrado. La consola muestra seis sesiones de ejercicios de tonificación para trabajar zonas específicas del cuerpo. La consola le guía en cada sesión de ejercicio con distintas instrucciones al tiempo que cambia de forma automática la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa. control de intensidad cambia de forma automática la resistencia de los pedales y le avisa para que aumente o disminuya su ritmo de pedaleo mientras le guía por una serie de ejercicios eficaz. Asimismo, la consola le ofrece dos sesiones de ejercicios personalizadas que le permiten crear sus propias sesiones y guardarlas en la memoria para usarlas en el futuro. Para utilizar la función manual consulte la página 15. Para utilizar un entrenamiento de tonificación objetivo, consulte la página 17. Para utilizar un entrenamiento con control de intensidad, consulte la página 19. Para crear un entrenamiento personalizada, consulte la página 20. Para utilizar un entrenamiento personalizada, consulte la página 21. La consola le ofrece igualmente dieciséis sesiones de ejercicios con control de intensidad. Cada sesión con 14