NordicTrack E4.2 Elliptical French Manual - Page 19

 Pouls : ce mode d'affichage indique votre fréquence cardiaque quand vous utilisez le détecteur de rythme cardiaque de la poignée ou le détecteur de rythme cardiaque en option (voir l'étape 5).  Resistance (Résistance) : cet affichage indique le niveau de résistance des pédales pendant quelques secondes chaque fois que le niveau de résistance change.  Profil : après avoir sélectionné un entrainement, cet affichage indique un profil des paramètres de résistance pour l'entrainement. Changez le niveau du volume de la console en appuyant sur les touches d'augmentation et de diminution de Volume. 5. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas échéant. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque des poignées soit le détecteur du rythme cardiaque en option (reportez-vous à la page 24 pour des informations sur le détecteur du rythme cardiaque en option). Une fois que votre pouls aura été détecté, votre fréquence cardiaque s'affichera à l'écran. Pour une lecture plus précise de votre fréquence cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Si votre fréquence cardiaque n'est pas affichée, assurez-vous que vos mains sont bien positionnées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour une performance optimale, nettoyez les plaques métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de produits chimiques pour nettoyer les plaques métalliques. 6. Une fois que vous avez terminé vos exercices, la console s'éteint automatiquement.  Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console se met en pause. Si les pédales ne bougent pas pendant quelques minutes et si aucune touche n'est appuyée, la console s'éteint et les écrans se réinitialisent. Remarque : si vous tenez le détecteur du rythme cardiaque des poignées et portez également le détecteur du rythme cardiaque du torse, la console n'affichera pas correctement votre fréquence cardiaque. S'il y a des feuilles de plas- Plaques métalliques tique transparent sur les plaques métalliques du détecteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez-les. Et assurez-vous également que vos mains sont propres. Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque des poignées avec les paumes de la main reposant sur les plaques métalliques. Évitez de dépla- cer les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. 19