NordicTrack C3000 Treadmill Polish Manual - Page 23

JAK KORZYSTAĆ Z KARTY IFIT Start. 1. Włóż klucz do konsoli. Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 16. 2. Wprowadź kartę iFIT i wybierz program ćwiczeń. Aby skorzystać z programu iFIT, wsuń do kieszeni iFIT kartę programów, upewniając się przy tym, że metalowe płytki kontaktowe znajdują się w jej dolnej części i zostają wprowadzone do kieszeni. Następnie wybierz program iFIT, wciskając przycisk zwiększenia lub zmniejszenia wartości iFIT. Po uruchomieniu programu iFIT na wyświetlaczu pojawia się jego numer, czas, maksymalne ustawienie nachylenia i maksymalne ustawienie prędkości. Po wciśnięciu przycisku Start, bieżnia automatycznie dostosuje się do pierwszego z zaprogramowanych ustawień prędkości i nachylenia programu ćwiczeń. Ujmij poręcze i rozpocznij ćwiczenia. 4. Wybierz tryb podglądu umożliwiający śledzenie na wyświetlaczu przebiegu i parametrów ćwiczenia. W czasie wykonywania ćwiczeń będzie Cię prowadził głos osobistego trenera. Jeżeli ustawienie prędkości lub nachylenia w bieżącym segmencie jest zbyt wysokie lub nazbyt niskie, można wprowadzić nowe parametry, wciskając przyciski prędkość [SPEED] lub nachylenie [INCLINE]. Należy jednak pamiętać, że w momencie przejścia do kolejnego segmentu, nastąpi automatyczne dostosowanie bieżni do przyjętych dla niego parametrów. Kieszeń iFIT Karta iFIT W każdej chwili możesz przerwać ćwiczenia, wciskając przycisk STOP. Aby je kontynuować wystarczy wcisnąć przycisk Start. Pas bieżni rozpocznie pracę przy prędkości 2 km/h. Na początku kolejnego segmentu nastąpi automatyczne dostosowanie ustawienia prędkości i nachylenia do zaprogramowanych dla niego parametrów. Każdy z programów iFIT podzielony został na jednominutowe segmenty. Pojedynczemu segmentowi można przypisać jedno ustawienie prędkości i jedno ustawienie nachylenia. Uwaga: Identyczne ustawienie parametrów prędkości i/lub nachylenia może zostać zaprogramowane dla większej liczby następujących po sobie segmentów. 5. Po zakończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz z konsoli. Patrz: punkt 7 na stronie 17. OSTRZEŻENIE: Jeżeli nie używamy karty iFIT należy ją bezwzględnie usunąć z kieszeni. 3. Aby rozpocząć ćwiczenia, wciśnij przycisk 23