ProForm 595 Hr Portuguese Manual - Page 8

Conjunto de Pino e Parafuso; a Barra Inferior

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Page 8 highlights

8. Identifique o Suporte de Mola Posterior Esquerdo (12) na Mola do Pedal (11) esquerdo. Aplique uma ligeira camada de massa lubrificante no interior das Buchas do Braço do Pedal (37) no Suporte de Mola Posterior Esquerdo e ao eixo na barra de Apoio do Disco Esquerdo (16). Faça deslizar um Espaçador de Mola (63) no eixo; certifique-se de que o Espaçador de Mola fica virado de tal forma que a face plana se apresenta voltada para o aparelho elíptico. Em seguida, faça deslizar o Suporte de Mola Posterior Esquerdo no eixo. Faça deslizar uma Anilha de Suporte de Mola (35) num Parafuso com Plástico M10 x 27mm (40) e aperte o Parafuso no eixo. Em seguida, segure a extremidade inferior da Barra Inferior do Manípulo (5) esquerdo no interior do Suporte de Mola Frontal (76) na Mola do Pedal (11) esquerdo. Aplique massa lubrificante a um Conjunto de Pino e Parafuso M10 (74). Fixe a Barra Inferior do Manípulo ao Suporte de Mola Frontal com o Conjunto de Pino e Parafuso. Não aperte excessivamente o Conjunto de Pino e Parafuso; a Barra Inferior do Manípulo tem de rodar livremente. Fixe a Mola do Pedal direito (não é mostrado) ao lado direito do aparelho elíptico da mesma forma. Consulte o passo 6. Aperte os Pinos Roscados de Cabeça Redonda M8 x 45mm (50) nas Barras Inferiores dos Manípulos (5). 8 16, Massa Lubrificante 37, Massa Lubrificante 11 40 35 63 12 5 Massa 76 74 Lubrificante 74 11 9. Certifique-se de que todas as peças do aparelho elíptico estão apertadas de forma adequada. Nota: Podem sobrar algumas ferragens depois de ter sido concluída a montagem. Para proteger o chão ou a alcatifa contra danos, coloque um tapete debaixo do aparelho elíptico. COMO DESLOCAR O APARELHO ELÍPTICO Coloque-se por trás do aparelho elíptico, segure o 22 Estabilizador Posterior (9) firmemente e levante o aparel- ho elíptico até que este possa ser deslocado sobre a Rodas (22). Desloque o aparelho elíptico, com cuidado, para o local pretendido e, em seguida, baixe-o. CUIDA- DO: Para diminuir a possibilidade de lesões, dobre as pernas e mantenha as costas direitas quando levantar o estabilizador posterior; certifique-se de que o levan- ta com a força das pernas e não com a das costas. 9 8

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9.
Certifique-se de que todas as peças do aparelho elíptico estão apertadas de forma adequada.
Nota:
Podem sobrar algumas ferragens depois de ter sido concluída a montagem. Para proteger o chão ou a
alcatifa contra danos, coloque um tapete debaixo do aparelho elíptico.
8.
Identifique o Suporte de Mola Posterior Esquerdo (12)
na Mola do Pedal (11) esquerdo. Aplique uma ligeira
camada de massa lubrificante no interior das Buchas
do Braço do Pedal (37) no Suporte de Mola Posterior
Esquerdo e ao eixo na barra de Apoio do Disco
Esquerdo (16). Faça deslizar um Espaçador de Mola
(63) no eixo;
certifique-se de que o Espaçador de
Mola fica virado de tal forma que a face plana se
apresenta voltada para o aparelho elíptico.
Em
seguida, faça deslizar o Suporte de Mola Posterior
Esquerdo no eixo. Faça deslizar uma Anilha de Suporte
de Mola (35) num Parafuso com Plástico M10 x 27mm
(40) e aperte o Parafuso no eixo.
Em seguida, segure a extremidade inferior da Barra
Inferior do Manípulo (5) esquerdo no interior do
Suporte de Mola Frontal (76) na Mola do Pedal (11)
esquerdo. Aplique massa lubrificante a um Conjunto de
Pino e Parafuso M10 (74). Fixe a Barra Inferior do
Manípulo ao Suporte de Mola Frontal com o Conjunto
de Pino e Parafuso.
Não aperte excessivamente o
Conjunto de Pino e Parafuso; a Barra Inferior do
Manípulo tem de rodar livremente.
Fixe a Mola do Pedal direito (não é mostrado) ao lado
direito do aparelho elíptico da mesma forma.
Consulte o passo 6. Aperte os Pinos Roscados de
Cabeça Redonda M8 x 45mm (50) nas Barras
Inferiores dos Manípulos (5).
Massa
Lubrificante
74
11
11
40
35
63
12
74
5
76
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COMO DESLOCAR O APARELHO ELÍPTICO
Coloque-se por trás do aparelho elíptico, segure o
Estabilizador Posterior (9) firmemente e levante o aparel-
ho elíptico até que este possa ser deslocado sobre a
Rodas (22). Desloque o aparelho elíptico, com cuidado,
para o local pretendido e, em seguida, baixe-o.
CUIDA-
DO: Para diminuir a possibilidade de lesões, dobre as
pernas e mantenha as costas direitas quando levantar
o estabilizador posterior; certifique-se de que o levan-
ta com a força das pernas e não com a das costas.
22
9
37, Massa
Lubrificante
16, Massa
Lubrificante