Schwinn 123 Upright Exercise Bike Owner's Manual - Page 169

FUNZIONAMENTO 122-123_223_IT.qxd 24.06.2006 8:56 Uhr Seite 169 Dopo che il programma esce dalla colonna di riscaldamento a intervalli, i pulsanti UP o DOWN si disattivano e il programma regola automaticamente la resistenza per portare l'utente nella zona selezionata. Il programma è studiato per portare lentamente l'utente alla zona di allenamento della frequenza cardiaca selezionata, mantenerlo nella zona rilevando la frequenza cardiaca e regolando il livello di resistenza per mantenere l'allenamento all'interno di quella zona. Il programma quindi porta lentamente l'utente in una zona di defaticamento riducendo il livello di resistenza nelle ultime due colonne. Per precauzione, se la frequenza cardiaca è al di sotto della zona della frequenza cardiaca selezionata e il livello di resistenza è al livello minimo per 30 secondi, viene visualizzato il messaggio "SLOW DOWN" (DEFATICAMENTO) nel display alfanumerico. Se dopo un altro minuto la frequenza cardiaca è ancora al di sotto della zona della frequenza cardiaca selezionata, viene visualizzato il messaggio "STOP" (ARRESTO) e il programma si arresta. Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma: Premere il pulsante START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) per interrompere l'allenamento. Il display visualizza "PRESS RESULT OR PRESS START". (PREMERE RISULTATI O PREMERE AVVIO) Premendo il pulsante RESULTS (RISULTATI) il computer visualizza i risultati dell'allenamento e arresta il programma, mentre premendo START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) il computer riprende il programma dal punto in cui lo si è interrotto. CONSULTARE IL MEDICO PER INFORMAZIONI SULLA ZONA DELLA FREQUENZA CARDIACA PIÙ ADATTA . ■ Funzionamento della console - "CUSTOM 01" (PERSONALIZZATO 01) e "CUSTOM 02" (PERSONALIZZATO 02) (definiti dall'utente) Selezione programma: Premere qualsiasi pulsante per accendere la console; viene visualizzato "ENTER PROGRM" (INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display alfanumerico. Per accedere ai programmi "CUSTOM 01" (PERSONALIZZATO 01) e "CUSTOM 02" (PERSONALIZZATO 02), scorrere il display utilizzando il pulsante UP o DOWN fino a raggiungere "CUSTOM PROGS" (PROGRAMMI PERSONALIZZATI), quindi premere ENTER. "CUSTOM 01" (PERSONALIZZATO 01) lampeggia. Utilizzare il pulsante UP o DOWN per passare da un programma all'altro. Premere ENTER per confermare la selezione. Inserimento durata: All'utente verrà chiesto di "ENTER TIME" (INSERIMENTO DURATA) sullo schermo alfanumerico. Selezionare la durata desiderata utilizzando i pulsanti UP o DOWN quindi premere ENTER per confermare la selezione. La durata predefinita corrisponde all'ultima durata inserita (allenamento precedente). La durata minima che è possibile inserire è 2:00. Inserimento peso: All'utente verrà chiesto di "ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)" (INSERIMENTO PESO lib. o kg)sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso desiderato utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere ENTERper confermare la selezione. Inizio: All'utente verrà chiesto di "PRESS START" (PREMERE AVVIO) sullo schermo alfanumerico. A seconda della scelta effettuata inserendo "CUSTOM PROGS" 36