Schwinn 123 Upright Exercise Bike Owner's Manual - Page 70

122-123_223_GE.qxd 22.06.2006 13:44 Uhr Seite 246 BETRIEB VERWENDUNG DES 123/223 COMPUTERS ■ Beschreibung des LCD-Displays TIME Zeigt die Trainings-Zeit an. Die Zeit läuft von der eingegebenen Zeit an rückwärts und zeigt Ihnen, wie lange Ihr Training noch dauert. INTERVAL TIME Zeigt die Intervall-Zeit an. Die Intervall-Zeit läuft rückwärts, d. h. das Display zeigt die Zeit, die noch bis zum nächsten Balken verbleibt. RPM Zeigt die aktuellen RPM des Pedals (Umdrehungen pro Minute) an. WATTS Zeigt die Leistung an, die Sie auf der jeweiligen Widerstandsstufe erbringen. Watt ist eine Messeinheit für Arbeitsleistung, ähnlich wie PS (1 PS entspricht 746 Watt). DISTANCE Zeigt die ungefähr zurückgelegte Strecke an (in Meilen oder Kilometer). PULSE Zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in BPM (Schläge pro Minute) an. Legen Sie beide Hände auf die Handpulssensoren, damit der Computer Ihre Herzfrequenz ermitteln kann. SPEED Zeigt die geschätzte Geschwindigkeit (in Meilen oder km pro Stunde) an. CALORIES Zeigt an, wie viel Kalorien Sie ungefähr beim Training verbrannt haben. ■ Tasten auf der Konsole und ihre Funktion START/PAUSE Zum Starten und Unterbrechen des Trainings. Wenn Sie Ihr Programm unterbrechen möchten, drücken Sie diese Taste. Sie können durch nochmaliges Drücken Ihr Training dann wieder an der Stelle des Programms aufnehmen, an der Sie es unterbrochen haben. UP/ DOWN Zur Einstellung der Widerstandsstufe und von Werten wie der Trainingszeit, usw. ENTER Mit dieser Taste bestätigen Sie Ihre Auswahl. SCAN Mit diesen 3 Tasten kann der Benutzer die Interval Time oder Time, die RPM oder Watts und die Speed oder Calories anzeigen. RESET Wenn Sie im Programmmodus die Taste RESET betätigen, gelangen Sie wieder zum Bildschirm „ENTER PROGRAM". Wenn Sie die Taste RESET 2 Sekunden lang gedrückt halten, wird die Konsole zurückgesetzt und führt den „Aktivierungsschritt" aus. QUICK START Wenn auf dem Display ENTER PROGRAM angezeigt wird, können Sie mit dieser Taste das Manual Program starten. So können Sie das Manual Program mit nur einem Tastendruck aufrufen. RESULTS Drücken Sie diese Taste, um das Programm zu beenden und die zusammengefassten Ergebnisse Ihres Trainings anzuzeigen: Gesamtzeit, Gesamtstrecke, durchschnittl. Geschwindigkeit, durchschnittl. Wattleistung, durchschnittl. Puls und Gesamtkalorien. Wenn Sie diese Taste drücken, ist Ihr Training beendet. Sie können nicht zurückgehen und das Training dort wieder aufnehmen, wo Sie es unterbrochen haben. Im Abschnitt START/PAUSE können Sie nachlesen, wie Sie das Training kurz unterbrechen und dann wieder aufnehmen können. RECOVERY FAN 25 Drücken Sie diese Taste, um zu messen, wie schnell sich Ihr Herz von der Anstrengung erholt. Siehe Abschnitt „Recovery Test". In der Konsole ist ein verstellbarer Ventilator eingebaut, der Ihnen beim Training Kühlung verschafft. Mit dieser Taste schalten Sie den Ventilator ein bzw. aus.