Schwinn 123 Upright Exercise Bike Owner's Manual - Page 254
De Console Gebruiken
View all Schwinn 123 Upright Exercise Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 254 highlights
GEBRUIK 122-123_223_NL.qxd 24.06.2006 9:03 Uhr Seite 254 123/223 DE CONSOLE GEBRUIKEN ■ De console gebruiken: Quick Start QUICK START: met een druk op QUICK START gaat u onmiddellijk naar het handmatige programma. Weerstand staat op niveau 1. De tijd start op 00:00 en telt op. Niveau's veranderen: u kunt het weerstandniveau op ieder moment verhogen of verlagen met behulp van de knoppen UP of DOWN. Het programma STOPPEN of TIJDELIJK ONDERBREKEN: druk op de knop START / PAUSE om het programma tijdelijk te onderbreken. Het venster toont "PRESS RESULT OR PRESS START". Wanneer u op RESULTS drukt, toont de computer de resultaten van de training en beëindigt hij het programma, en wanneer u op START / PAUSE drukt, gaat het programma verder waar u was gebleven. ■ De console gebruiken: Manual program Programma selecteren: druk op een willekeurige knop om de console te starten; het alfanumerieke venster toont "ENTER PROGRAM". Wanneer u naar het handmatige programma wilt, bladert u met UP en DOWN naar "MANUAL", en drukt u op ENTER. Niveau invoeren: het alfanumerieke venster verplicht u een niveau in te voeren: "ENTER LEVEL", (1 - 16). U gebruikt de knoppen UP en DOWN om het gewenste weerstandsniveau te selecteren, en drukt op ENTER om uw selectie te bevestigen. Het standaard weerstandniveau is het laatste niveau dat u invoerde (vorige training). Tijd invoeren: het alfanumerieke venster verplicht u een niveau in te voeren: "ENTER TIME". U gebruikt de knoppen UP en DOWN om de gewenste tijd te selecteren, en drukt op ENTER om uw selectie te bevestigen. De standaard tijd is de laatste tijd die u invoerde (vorige training). De minimale tijd die u kunt invoeren, is twee minuten. Gewicht invoeren: het alfanumerieke venster verplicht u een gewicht in te voeren: "ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)". U gebruikt de knoppen UP en DOWN om het juiste gewicht te selecteren, en drukt op ENTER om uw selectie te bevestigen. Begin: het alfanumerieke venster verplicht u op start te drukken: "PRESS START". "MANUAL" in het venster bevestigt dat u kunt beginnen met het programma "MANUAL". U kunt nu beginnen met oefenen! Niveau's veranderen: u kunt het weerstandniveau altijd verhogen of verlagen met behulp van de knoppen UP en DOWN. Het programma STOPPEN of TIJDELIJK ONDERBREKEN: druk op de knop START / PAUSE om het programma tijdelijk te onderbreken. Het venster toont "PRESS RESULT OR PRESS START". Wanneer u op RESULTS drukt, toont de 33