Fisher and Paykel CMO-24SS-2 User Guide - Page 78

MICRO ONDES PARTICULARITÉS CUISSON DES LÉGUMES LÉGUME QUANTITÉ Épinards Frais 450 g Surgelés, en paquet 300 g feuilles ou hachés PROCÉDURE DE CUISSON DURÉE DURÉE DE MICRO-ONDES REPOS À HIGH (100%) COUVERT Laver et parer. Mettre dans un récipient de 3 L couvert sans eau. Remuer après 3 minutes. Mettre dans un récipient de 1 L couvert sans eau. Remuer après 3 minutes. 5-7 minutes 6-8 minutes 2 minutes 2 minutes Courge Reine de table, fraîche Zucchini, frais tranché Surgelée, purée 1 entière 2 tasses paquet 300 g Piquer et mettre sur du papier essuie-tout. Retourner après 4 minutes. Récipient 1 L sans eau couvert, remuer après 2 minutes. Récipient 1 L sans eau couvert, briser et remuer après 2 minutes. 7-10 minutes 2-4 minutes 6-8 minutes 5 minutes 1 minute 2 minutes Patates douces Au four 2 moyennes 4 moyennes Piquer et mettre sur du papier essuie-tout. Retourner et déplacer après 5 minutes. 5-9 minutes 10-13 minutes 5 minutes 5 minutes Tomates Fraîches 2 moyennes 4 moyennes Couper les tomates en 2, les mettre dans un plat rond couvert. Remuer une fois. 2-4 minutes 2 minutes 5-8 minutes 2 minutes Légumes en conserve 450-480 g Récipient 1L. Jeter tout le jus sauf 2 cuillers à soupe. Remuer une fois. 2-4 minutes 2 minutes 24